Namaste,
Bienvenido a Medita Con Sandrine
Hoy te ofrezco una meditación donde te ayudare a relajarte y a prepararte para una noche de descanso profundo.
Asegúrate de poner tu despertador en hora.
Apaga la luz de tu dormitorio y
Acuéstate cómodamente en tu cama
Colocando tus almohadas a tu gusto
Cuando hayas adoptado la postura mas cómoda para dormir
cierra tus ojos con suavidad y disfruta de esta meditación.