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Xud Zubieta
Xud Zubieta es doctor en Psicología y lleva trabajando décadas en pos del bienestar personal. Su interés por crecer y aprender le llevó a Londres, donde en 1986 conoció la meditaci...visualizza altroXud Zubieta es doctor en Psicología y lleva trabajando décadas en pos del bienestar personal. Su interés por crecer y aprender le llevó a Londres, donde en 1986 conoció la meditación y la importancia de la práctica de mindfulness. Desde entonces ha estado practicándola y durante periodos ha ayudado a otras personas a aprenderla y aplicarla en su día a día. Vive en España donde participa en diversos proyectos, todos relacionados con el desarrollo y crecimiento personal. Es autor del libro Mindfulness, atención plena (2019), bajo el sello Pax.visualizza meno
Libri di Xud Zubieta
Mindfulness, atención plena: Cómo vivir en el presente paso a paso