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20 - La lettura nelle tecniche di rilassamento e benessere
20 - La lettura nelle tecniche di rilassamento e benessere
valutazioni:
Lunghezza:
20 minuti
Pubblicato:
2 mar 2018
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Riflessioni generali sull’importanza di una corretta lettura per gli operatori di tecniche di rilassamento- Meditazioni e visualizzazioni (CD o simili) sono registrati spesso da professionisti più attenti ai contenuti della lettura/meditazione/visualizzazione, o comunque non consapevoli dell’importanza formale della lettura.- Una buona lettura aiuta il processo di rilassamento perché far arrivare la parola in modo chiaro e piacevole dà subito un senso di sicurezza, una comunicazione impastata o sporca non rinforza il rilassamento, ma rischia di distrarre l’ascolto. Spesso queste tracce sono ricche di immagini visive (visualizzazioni appunto!) che se non vengono ben restituite rischiano di essere banalizzate.- Una traccia di meditazione va porta con attenzione a:1) Tonalità, o registri (meglio un registro più grave che una voce acuta)2) Velocità e ritmo (calibrate senza eccessi)3) Articolazione (far capire ogni parola di ciò che si dice rinforza)4). Volume (nella registrazione i volumi si regolano, ma non occorre esagerare verso il basso, è importante che non si faccia fatica, specie se l’operatore è live, in un gruppo)5) Variazione toni (la monotonia della lettura non è foriera di rilassamento, ma di noia)6) dizione (non siamo fini dicitori ma una marcata cadenza dialettale disturba, non è vero che umanizza il contenuto!) SEGNALAZIONE FINALE: www.biblioterapia.it
Pubblicato:
2 mar 2018
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
5 - La respirazione nella lettura ma non solo: 27’’ espressioni verbali a proposito del respiro 1’50’’ riappropriarsi della respirazione 3’ 15’’ respirazione diaframmatica 4’50’’ agio nell’espressività della voce 5’ 20’’ espiro e rilassamento 6’30’’ cura della forma fisica 7’ atteggiamento... di Mettiamoci la Voce