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"La forza di volontà" e come aumentarla - Libri per la mente
"La forza di volontà" e come aumentarla - Libri per la mente
valutazioni:
Lunghezza:
5 minuti
Pubblicato:
20 nov 2020
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
"La forza di volontà" è il libro di Kelly McGonigal, autrice che torna nella mia libreria grazie al suo volume che tratta la forza di volontà e come aumentarla al pari di un muscolo da allenare.Nei 10 capitoli la McGonigal sfata qualsiasi mito sulla forza di volontà, presentando dei mini esercizi per migliorarla ed aumentarla. Per acquistare il libro "La forza di volontà" di Kelly McGonigal, ecco il link: https://amzn.to/34SChLf LINK UTILI:- Iscriviti qui al gruppo Facebook “Libri per la Mente”: https://www.facebook.com/groups/1457469367657531/?ref=bookmarks
Pubblicato:
20 nov 2020
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Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
05 Vaccinati Alla Paura: E' arrivato il vaccino alla paura. Lo somministri da solo e con modalità e tempi da te decisi. Ecco un esercizio pratico per migliorare il tuo rapporto con ciò che ti spaventa: provare per credere ;-) Maggiori info su www.psicologo-milano.it di Psicologia con Luca Mazzucchelli