02 La Zona Di Comfort

DaPsicologia con Luca Mazzucchelli

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02 La Zona Di Comfort

DaPsicologia con Luca Mazzucchelli

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6 minuti

Pubblicato:

12 ago 2014

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Episodio podcast

Descrizione

Quando stai al suo interno bruci il valore che hai a oggi accumulato, quando esci fuori invece ne produci di nuovo. Ecco come funziona la zona di comfort e cosa puoi fare per utilizzarla al meglio.Maggiori info su www.psicologo-milano.it

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12 ago 2014

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La psicologia spiegata in maniera semplice e pratica da Luca Mazzucchelli.Provare per credere ;-)

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Come smettere di rimandare le cose: Procrastinare è la tendenza di rimandare a domani ciò che potresti fare oggi. In questo breve video i miei 4 punti cardinali per contrastare la procrastinazione ed essere più efficaci. Per approfondire questo tema, suggerisco la lettura di: Detto,... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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4 abitudini mentali per il tuo 2016: 4 abitudini mentali che ho imparato nel 2015 e che vorrei portare con me rafforzate nel 2016... Ma prima, come di consueto a chiusura anno, il pensiero va a mettere a fuoco quanto accaduto in questi ultimi 12 mesi... Per me il 2015 è stato un anno di... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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06 Rivaluta Critiche e Giudizi Altrui: Un esercizio rapido e utile a rivalutare e soppesare le critiche che ci vengono poste da chi ci sta vicino. Il giudizio degli altri, per alcuni, è un peso che impedisce alla persona di esprimersi in serenità. Ecco come fare i conti con questi aspetti.... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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08 Reagire Ai Traumi... Tirando Patate: Se restiamo inermi davanti a ciò che ci mette in difficoltà, pagheremo poi conseguenze peggiori. Ecco una breve storia che potrà aiutarti a comprendere l'importanza di reagire a ciò che ti paralizza. Maggiori informazioni su www.psicologo-milano.it di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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09 Rendi La Rabbia Costruttiva: La rabbia è una emozione che ci salva la vita. Ci da la forza di dire basta, di cambiare le cose e di realizzare i nostri progetti. Certo occorre però incanalarla in modo che veramente possa essere nostra amica, e non crearci invece guai a non finire.... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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FAQTime 02 - Rispondo a tutte le vostre domande: La mia seconda diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto. Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-) di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Analisi transazionale - Intervista a Giorgio Piccinino: Analisi transazionale: in cosa consiste? Intervista a Giorgio Piccinino, analista transazionale partner del centro Berne, che sviscera alcuni punti cardine sul tema, in particolare ecco il minutaggio dei punti principali: 01:05 La concezione del... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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05 Vaccinati Alla Paura: E' arrivato il vaccino alla paura. Lo somministri da solo e con modalità e tempi da te decisi. Ecco un esercizio pratico per migliorare il tuo rapporto con ciò che ti spaventa: provare per credere ;-) Maggiori info su www.psicologo-milano.it di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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10 Tradimento e crescita: Il tradimento è una condizione indispensabile alla nostra crescita. Spesso ci si trova nelle condizioni in cui o si tradiscono gli altri e le loro aspettative, o noi stessi e i nostri bisogni. Ecco alcune riflessioni su questo tema. Maggiori info su... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Psicoterapia della gestalt: intervista a Riccardo Zerbetto: Psicoterapia della Gestalt: ne parlo assieme a Riccardo Zerbetto, fondatore e direttore del Centro Studi di Terapia della Gestalt. Minutaggio della chiacchierata: 01:02 La concezione del disagio e della persona secondo la Gestalt 04:48 Le leve per... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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FaqTime 08 - le mie risposte alle vostre domande: La mia settima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto. Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-) di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Libroterapia - Perchè devi leggere di più: I libri sono strumenti di crescita personale necessari per diventare persone migliori e per realizzare le nostre potenzialità. Readers Are Leaders vuol dire che chi accede alla conoscenza dei libri "giusti" ha un vantaggio competitivo enorme sugli... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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4 consigli se vai dallo psicologo: Andare dallo psicologo è vissuto con le più diverse aspettative.L'esito della terapia è influenzato da diversi fattori, tra i quali anche l'atteggiamento mentale di chi ne fa richiesta. Ecco i miei 4 punti cardinali per una terapia efficace. Per... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Psicologia positiva e self empowerment: esercizio per il benessere: Psicologia positiva e empowerment: Luca Mazzucchelli intervista Stefano Gheno, Presidente della Società Italiana di Psicologia Positiva (www.psicologiapositiva.it), che racconta la psicologia positiva e fornisce un utile e pratico esercizio per... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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03 - L'esercizio del "Come Se": Le profezie che si autoavverano possono insegnarci molto sull'importanza che ha, sul nostro presente, ciò che pensiamo e ci aspettiamo dal futuro. Ecco allora un breve esercizio per utilizzare al meglio nella nostra giornata il potere delle profezie.... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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193. Qual è il tuo sogno?: In questa puntata prendo spunto dalle domande che mi avete fatto, una in particolare. Condivido una riflessione e una pratica che riguarda i nostri sogni, e il nostro scopo. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita... di Yoga con Denise Podcast
19 min. di ascolto
175. Day one or one day. You decide: In questa puntata vi propongo un’altra contemplazione e pratica di journaling questa volta per il nuovo inizio, per farlo al meglio: visualizzando, scrivendo e decidendo di iniziare a vederlo realizzarsi Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla... di Yoga con Denise Podcast
17 min. di ascolto
173 - Psicologi nella rete con la voce - con Simona Moliterno: Simona è consulente di Personal Branding per psicologi, psicologa, formatrice e podcaster per passione. Racconta così la sua attività: 'Aiuto gli psicologi a costruire il loro brand personale, come dico io “a trovare la loro voce”, e a promuoverla in... di Mettiamoci la Voce
48 min. di ascolto

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02 La Zona Di Comfort

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