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Rimuginare: 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo
Rimuginare: 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo
valutazioni:
Lunghezza:
8 minuti
Pubblicato:
23 apr 2024
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Rimuginare: ti suona familiare? Tendi a pensare troppo? Ecco 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo? Lavora sulla consapevolezza? Agisci?️ Prendi appuntamento con il rimuginio✍ Usa la scrittura? Green exercise ❤️? Se pensi di aver bisogno di un aiuto per migliorare il tuo benessere e smettere di rimuginare puoi rivolgerti ai miei centri MindCenter cliccando qui: https://bit.ly/Mindcenter-yt
Pubblicato:
23 apr 2024
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
03 - L'esercizio del "Come Se": Le profezie che si autoavverano possono insegnarci molto sull'importanza che ha, sul nostro presente, ciò che pensiamo e ci aspettiamo dal futuro. Ecco allora un breve esercizio per utilizzare al meglio nella nostra giornata il potere delle profezie.... di Psicologia con Luca Mazzucchelli