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Come passare un Natale sereno - #10minutisoloperte
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Come passare un Natale sereno - #10minutisoloperte
valutazioni:
Lunghezza:
25 minuti
Pubblicato:
20 dic 2019
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Anche quest’anno stiamo facendo insieme il calendario dell’avvento Happy Daily! Quale modo migliore per coltivare la propria felicità ogni giorno che prenderti #10minutisoloperte? Ogni giorno, fino al 24 dicembre condividerò degli impulsi per prenderti #10minutisoloperte come esercizi di yoga per il corpo, di respirazione per calmarti, per prenderti cura delle tue emozioni, e per la tua mente con la mindfulness. Questo podcast è dedicato al Natale. Per imparare ad evitare litigi, entrare nei soliti conflitti famigliari. E per sentirti in pace con te stessa, senza doverti giustificare, per quella che sei. Ma prima di iniziare una notiziona! Anzi, due! La prima: da oggi 20 dicembre fino al 27 dicembre a mezzanotte c'è il 25% di sconto su tutte le meditazioni dello SHOP. E poi: inizieremo il 2020 dal vivo, insieme e gratis! Dal 6 gennaio in poi inizieremo la giornata insieme e alla grande, prendendoci cura di noi stesse. Per iscriverti e ricevere tutte le info vai subito sul mio SITO. E se ti piace quello che faccio, se credi che abbia un valore per te, se ti fa star bene quello che offro, invita, tagga, parlane a tutte le tue amiche! Invitiamo più donne possibili a fare con a noi questo percorso, INSIEME! Quindi sei pronta per ascoltare il nuovo podcast? In questo podcast imparerai: # a connetterti con te stessa # a reagire ad impulsi esterni in modo diverso # a gestire le tue emozioni in modo più consapevole # a smorzare una discussione # a resistere alla tentazione di litigare, # a fare chiaro il tuo punto di vista in modo adulto # a sentirti più stabile, forte, sicura di te E poi fammi sapere che ne pensi, o cosa hai imparato scrivendo un commento qui sotto! Namastè! A prestissimo Giusi
Pubblicato:
20 dic 2019
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Cambiare lavoro e trovare la tua missione: Come hai trovato la tua missione? Come hai cambiato lavoro? Come hai creato il tuo business? Queste sono solo alcune delle domande che mi avete mandato.... In questo podcast condivido con te: alcune delle domande più potenti che puoi fare a te... di Happy Daily di Giusi Valentini