Rullo di tamburi…. Per festeggiare i 200 episodi del podcast, oggi sforniamo un’iniziativa da fare…. INSIEME! (Ma da soli!) Prendere un appuntamento con te stess* per scoprire di più di te, per conoscerti, per non fuggire più dalle emozioni ‘difficili’, per imparare a volerti più bene, per imparare ad apprezzarti, per rallentare, per diventare più mindful e per vivere una vita più ricca di cose che VUOI DAVVERO. Quante volte abbiamo rinunciato a fare cose che volevamo perché nessuno le faceva insieme a noi? E quante volte ci siamo fatti andare bene cose che non volevamo fare? Ecco, in questo podcast andiamo a capire come possiamo fare delle cose per noi e per la nostra salute mentale, insieme! Ti racconto il mio progetto, sali a bordo? ❤️ Seguimi su: Instagram: @spaziolunare_ YouTube: Spazio Lunare Canale telegram: https://t.me/gruppospaziolunar... Se vuoi cominciare un percorso di personal training insieme a me manda una mail a: info@spaziolunare.it