In questo podcast parliamo di come puoi superare le paure che ti bloccano. Qualche giorno fa è stato il mio compleanno: ho compiuto 48 anni.  Non provo vergogna nel dire la mia età. Sto imparando a conoscere ed accettare i cambiamenti del mio corpo, ma sento anche di star entrando nel pieno della mia forza. Anche quello fisico è un grande cambiamento. E voglio condividere con te questo impulso: non puoi cambiare la fase della tua vita nella quale ti trovi, ma puoi cambiare l'atteggiamento che nutri nei confronti di questo cambiamento. I momenti di cambiamento spesso sono accompagnati anche da dolore e paura. Ma in questi momenti di crisi più siamo disposte ad entrare in questa voragine, più ne usciamo aperte nei confronti della vita. È anche attraverso il dolore che riusciamo a sentire di più la gioia, è anche attraverso la delusione che riusciamo a sentire di più la connessione. Se non ci fosse l'ombra non ci sarebbe anche la luce. E questo mio profondo cambiamento si riflette anche su ciò che porto nel mondo. Avrai visto che Happy Daily Home è cambiato, e davvero non vedo l’ora di poter condividere con te tutta la portata di questa trasformazione. Perché non si tratta solo di aver cambiato colori e caratteri, ma molto di più. È stato un processo lungo e doloroso, in cui ho dovuto affrontare paure e trovare il coraggio di lasciar andare. Ho deciso di concentrare la mia attenzione principalmente su Happy Daily Home, per poter aiutare sempre più donne a trasformare la loro vita.  Ed è anche per questo che quest’anno Avvento sarà disponibile esclusivamente e in maniera gratuita solo per le iscritte a Happy Daily Home.  Nel frattempo è iniziato il mio mini percorso gratuito “Trova la tua forza e serenità”, se non ti sei iscritta puoi farlo qui e recuperare il materiale di ieri! Io ti aspetto per una meravigliosa diretta insieme il 27 novembre alle ore 21, per festeggiare insieme questo grande cambiamento.  [00:00:13] Un cambiamento verso la trasformazione [00:03:04] Invecchiamento e perimenopausa: vuoi sapere di più? Recupera la mia diretta! [00:05:40] Essere donne adulte: cambia l’atteggiamento verso il cambiamento [00:07:37] Una poesia di Rumi [00:10:38] L’importanza di sentire il dolore [00:15:29] Cambiamento e trasformazione [00:22:07] Superare le sfide del cambiamento ? Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione in riva all’oceano, che riceverai GRATIS iscrivendoti alla mia loveletter. Inoltre, ti manderò via mail i link ai nuovi podcast ogni volta che usciranno. Ovviamente gratis e spam-free. ☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni ? ? Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nella community di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen! ☀️? Scopri anche i miei pacchetti per creare le tue routine di benessere per la mattina e la sera.