Faqtime 4: le mie risposte alle vostre domande

DaPsicologia con Luca Mazzucchelli

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Faqtime 4: le mie risposte alle vostre domande

DaPsicologia con Luca Mazzucchelli

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Lunghezza:

42 minuti

Pubblicato:

5 apr 2016

Formato:

Episodio podcast

Descrizione

La mia quarta diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto.Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-)

Pubblicato:

5 apr 2016

Formato:

Episodio podcast

Titoli di questa serie (100)

La psicologia spiegata in maniera semplice e pratica da Luca Mazzucchelli.Provare per credere ;-)

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01 Cambiare in 5 minuti: ecco come!: Spesso nei processi di cambiamento la parte più difficile è compiere il primo passo. Ecco allora un pratico e utile esercizio che in soli 5 minuti è capace di mettere in discesa una strada altrimenti troppo faticosa da percorrere. Provare per credere ;-) di Psicologia con Luca Mazzucchelli
4 min. di ascolto
09 Rendi La Rabbia Costruttiva: La rabbia è una emozione che ci salva la vita. Ci da la forza di dire basta, di cambiare le cose e di realizzare i nostri progetti. Certo occorre però incanalarla in modo che veramente possa essere nostra amica, e non crearci invece guai a non finire.... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
6 min. di ascolto
Come smettere di rimandare le cose: Procrastinare è la tendenza di rimandare a domani ciò che potresti fare oggi. In questo breve video i miei 4 punti cardinali per contrastare la procrastinazione ed essere più efficaci. Per approfondire questo tema, suggerisco la lettura di: Detto,... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
4 min. di ascolto
06 Rivaluta Critiche e Giudizi Altrui: Un esercizio rapido e utile a rivalutare e soppesare le critiche che ci vengono poste da chi ci sta vicino. Il giudizio degli altri, per alcuni, è un peso che impedisce alla persona di esprimersi in serenità. Ecco come fare i conti con questi aspetti.... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
6 min. di ascolto
03 - L'esercizio del "Come Se": Le profezie che si autoavverano possono insegnarci molto sull'importanza che ha, sul nostro presente, ciò che pensiamo e ci aspettiamo dal futuro. Ecco allora un breve esercizio per utilizzare al meglio nella nostra giornata il potere delle profezie.... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
7 min. di ascolto
07 Viva la crisi: Abbiamo la tendenza a vedere la crisi come una situazione che ci toglie opportunità e risorse. Questo non è sempre vero, e in questo Podcast spiego perché è bene cambiare punto di vista rispetto a ciò che pensiamo delle crisi. Maggiori informazioni... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
7 min. di ascolto
08 Reagire Ai Traumi... Tirando Patate: Se restiamo inermi davanti a ciò che ci mette in difficoltà, pagheremo poi conseguenze peggiori. Ecco una breve storia che potrà aiutarti a comprendere l'importanza di reagire a ciò che ti paralizza. Maggiori informazioni su www.psicologo-milano.it di Psicologia con Luca Mazzucchelli
5 min. di ascolto
Psicologia positiva e self empowerment: esercizio per il benessere: Psicologia positiva e empowerment: Luca Mazzucchelli intervista Stefano Gheno, Presidente della Società Italiana di Psicologia Positiva (www.psicologiapositiva.it), che racconta la psicologia positiva e fornisce un utile e pratico esercizio per... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
12 min. di ascolto
Terapia sistemico relazionale: intervista a Valeria Ugazio: La terapia sistemico relazionale raccontata da Valeria Ugazio, che si sofferma in particolare sull'originale approccio che lei ha sviluppato e che insegna presso la sua scuola di psicoterapia eist. Per me questa ha rappresentato un'intervista diversa... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
25 min. di ascolto
FAQ-TIME 01 LIVE: La mia prima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto. Aspetto anche le tue, seguimi su facebook ;-) di Psicologia con Luca Mazzucchelli
52 min. di ascolto
Faqtime 4: le mie risposte alle vostre domande: La mia quarta diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto. Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-) di Psicologia con Luca Mazzucchelli
42 min. di ascolto
Pensare troppo: quando fa male? Libri per la mente: Quando pensare troppo fa male? Nel libro "Cogito Ergo Soffro" Giorgio Nardone offre spunti di riflessione sul pensiero utile alla creatività e quello che invece ci paralizza. Puoi acquistarlo qui: http://amzn.to/1UKMyiv Contattami su... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
5 min. di ascolto
10 Tradimento e crescita: Il tradimento è una condizione indispensabile alla nostra crescita. Spesso ci si trova nelle condizioni in cui o si tradiscono gli altri e le loro aspettative, o noi stessi e i nostri bisogni. Ecco alcune riflessioni su questo tema. Maggiori info su... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
8 min. di ascolto
4 abitudini mentali per il tuo 2016: 4 abitudini mentali che ho imparato nel 2015 e che vorrei portare con me rafforzate nel 2016... Ma prima, come di consueto a chiusura anno, il pensiero va a mettere a fuoco quanto accaduto in questi ultimi 12 mesi... Per me il 2015 è stato un anno di... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
8 min. di ascolto
FAQTime 02 - Rispondo a tutte le vostre domande: La mia seconda diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto. Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-) di Psicologia con Luca Mazzucchelli
48 min. di ascolto
4 consigli se vai dallo psicologo: Andare dallo psicologo è vissuto con le più diverse aspettative.L'esito della terapia è influenzato da diversi fattori, tra i quali anche l'atteggiamento mentale di chi ne fa richiesta. Ecco i miei 4 punti cardinali per una terapia efficace. Per... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
4 min. di ascolto
05 Vaccinati Alla Paura: E' arrivato il vaccino alla paura. Lo somministri da solo e con modalità e tempi da te decisi. Ecco un esercizio pratico per migliorare il tuo rapporto con ciò che ti spaventa: provare per credere ;-) Maggiori info su www.psicologo-milano.it di Psicologia con Luca Mazzucchelli
6 min. di ascolto
Combattere le relazioni tossiche: Le relazioni pericolose assorbono le nostre energie invece che darcene di nuove. Ecco come riconoscerle e 4 punti cardinali per mettere fine a queste situazioni. Per approfondire il tema suggerisco queste letture: Alla Ricerca delle Coccole Perdute:... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
4 min. di ascolto
Disturbi specifici dell'apprendimento con Gianluca Lo Presti: Disturbi Specifici dell'Apprendimento: intervista a Gianluca Lo Presti sulle strategie pratiche che può seguire un genitore dall’identificazione precoce, passando per la documentazione necessaria sino all’aiuto a casa ed a scuola. In particolare si... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
18 min. di ascolto
02 La Zona Di Comfort: Quando stai al suo interno bruci il valore che hai a oggi accumulato, quando esci fuori invece ne produci di nuovo. Ecco come funziona la zona di comfort e cosa puoi fare per utilizzarla al meglio. Maggiori info su www.psicologo-milano.it di Psicologia con Luca Mazzucchelli
6 min. di ascolto
04 Sbaglia In Fretta: Il modo migliore per utilizzare un buon approccio psicologico all'errore è quello di toccare con mano il fallimento. E' solo così che è possibile crescere e imparare. Maggiori informazioni su www.psicologo-milano.it di Psicologia con Luca Mazzucchelli
5 min. di ascolto
Psicoterapia della gestalt: intervista a Riccardo Zerbetto: Psicoterapia della Gestalt: ne parlo assieme a Riccardo Zerbetto, fondatore e direttore del Centro Studi di Terapia della Gestalt. Minutaggio della chiacchierata: 01:02 La concezione del disagio e della persona secondo la Gestalt 04:48 Le leve per... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
25 min. di ascolto
Psicologia: come aiutare chi non vuole aiuto? con Marco Schneider: Intervista di Luca Mazzucchelli a Marco Schneider, psicologo e psicoterapeuta, nella quale vengono fatte alcune riflessioni sulle situazioni, sempre più frequenti, in cui si chiede di effettuare prestazioni psicologiche a persone che non sentono di... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
24 min. di ascolto
Terapia breve strategica- intervista a Giorgio Nardone: La terapia breve strategica raccontata da Giorgio Nardone. Ecco il minutaggio della nostra chiacchierata: 01:07 Radici teoriche dell’approccio di Nardone: Palo Alto 02:47 Radici più antiche: sofisti greci e saggi cinesi 04:37 L’origine della... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
26 min. di ascolto
Esercizio di self help - dal bisogno al desiderio: Crescita personale e self help: ecco un esercizio pratico per mettere a fuoco i propri desideri e acquisire energie per raggiungere gli obiettivi. Scarica la matrice qui: http://www.psicologo-milano.it/compon... Al minuto 8:00 il pratico esercizio per... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
17 min. di ascolto
Psicologia dell'italiano medio - da Andreotti al terzo Reich, come cambiamo e come diventeremo: Psicologia dell'italiano medio: oggi è possibile delineare alcuni tratti comuni a tutta la popolazione, valutare come nel corso degli anni sono cambiati e ipotizzare come nel futuro i tratti psicologici degli italiani continueranno a cambiare. Ne... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
9 min. di ascolto
Analisi transazionale - Intervista a Giorgio Piccinino: Analisi transazionale: in cosa consiste? Intervista a Giorgio Piccinino, analista transazionale partner del centro Berne, che sviscera alcuni punti cardine sul tema, in particolare ecco il minutaggio dei punti principali: 01:05 La concezione del... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
31 min. di ascolto
Libroterapia - Perchè devi leggere di più: I libri sono strumenti di crescita personale necessari per diventare persone migliori e per realizzare le nostre potenzialità. Readers Are Leaders vuol dire che chi accede alla conoscenza dei libri "giusti" ha un vantaggio competitivo enorme sugli... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
5 min. di ascolto
FaqTime 07 - le mie risposte alle vostre domande: La mia settima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto. Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-) di Psicologia con Luca Mazzucchelli
51 min. di ascolto
4 suggerimenti per fare i conti con i bulli: Bullismo e suggerimenti per non minare l'autostima per meglio affrontare il bullismo a scuola, il cyber bullismo e il bullismo nella vita di tutti i giorni. http://www.psicologo-milano.it di Psicologia con Luca Mazzucchelli
4 min. di ascolto

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Come migliorare l'autostima con l'esercizio dell'auto apprezzamento: Voglio condividere con te alcuni spunti sull'auto-apprezzamento e uno strumento efficace per migliorare la tua autostima: il questionario dell'auto-apprezzamento. L'auto-apprezzamento, caratteristica molto importante per lo sviluppo dell'autostima, è... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
8 min. di ascolto
Rimuginare: 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo: Rimuginare: ti suona familiare? Tendi a pensare troppo? Ecco 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo ? Lavora sulla consapevolezza ? Agisci ?️ Prendi appuntamento con il rimuginio ✍ Usa la scrittura ? Green exercise ❤️‍? Se pensi di... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
8 min. di ascolto
Adolescenti: l'età delle opportunità - un libro guida per genitori e adulti: Adolescenti, di Lawrence Steinberg, è un libro scientifico, ma anche semplice e con un ottimo taglio pratico. ? L' autore attraverso questo libro dà ai genitori coraggio, speranza e strumenti pratici per provare ad affrontare una nuova fase della vita... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
9 min. di ascolto
Cambiare il rapporto con il cibo e con il proprio corpo: 3 domande dalla psicologia: Tu che rapporto hai con il cibo? Anche a te capita di trattare il cibo un giorno come il tuo migliore amico e il giorno dopo come il tuo peggiore nemico? Per questo ti lascio 3 domande dalla psicologia utili per iniziare a cambiare il rapporto con il... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
7 min. di ascolto
Come gestire la rabbia di chi ti sta vicino: 3 strategie psicologiche: Come gestire la rabbia di chi ti sta vicino? Troverai 3 strategie psicologiche per farlo al meglio. 1️⃣ Se non puoi migliorare una situazione, impara come non farla peggiorare 2️⃣ Evita di metterti sulla difensiva 3️⃣ Adotta un approccio... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Compiti del genitore: come i genitori influenzano positivamente i propri figli: A partire dall'intervista sulla mia ultima produzione editoriale "86.400", ho toccato il tema della trasmissione dei valori ai figli, e utilizzato la metafora del genitore falegname e genitore giardiniere ? Acquista il libro "86.400 Trova te stesso e... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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Perfezionismo: perché smettere di cercare la perfezione: Ideali di perfezione: sai che entriamo in contatto con migliaia di messaggi pubblicitari ogni giorno? Messaggi che ci presentano immagini irrealistiche di perfezione. In questo podcast voglio parlarti di alcune credenze disfunzionali che ruotano... di Psicologia con Luca Mazzucchelli
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8 min. di ascolto
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