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    Non disponibileEp. 6 Come organizzare i pasti - Parte 2: i gruppi alimentari e come suddividerli nella settimana
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    Ep. 6 Come organizzare i pasti - Parte 2: i gruppi alimentari e come suddividerli nella settimana

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    Ep. 6 Come organizzare i pasti - Parte 2: i gruppi alimentari e come suddividerli nella settimana

    DaHealthy, fitness e nutrizione senza stress

    valutazioni:
    Lunghezza:
    35 minuti
    Pubblicato:
    4 mar 2021
    Formato:
    Episodio podcast

    Descrizione

    Benvenute al 6° episodio!! Oggi approfondiremo il discorso "organizzazione dei pasti" cercando di capire come gestire i diversi gruppi alimentari. 
    Vi darò alcune semplici nozioni relative agli alimenti, a come sono fatti e a cosa servono per poi fornirvi indicazioni utili su come distribuirli durante la settimana secondo le linee guida nazionali per una sana e corretta alimentazione!
    Ecco dove puoi scaricare il pro memoria da appendere al frigorifero (copia il link e incollalo sulla tua barra di ricerca se non funziona): https://www.lamiavitanaturale.it/p/kit-gratuiti.html
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    Pubblicato:
    4 mar 2021
    Formato:
    Episodio podcast

    Titoli di questa serie (8)

    Healthy, il podcast firmato La mia vita naturale ;) Dedicato alle donne che vogliono prendersi cura di sé senza stress attraverso il fitness e l'alimentazione sana.. Sono Barbara una professoressa di Educazione Fisica, laureata in Scienze della nutrizione umana (abilitata alla professione) e metterò a vostra disposizione le mie competenze senza promettervi miracoli o formule magiche ma cercando di aiutarvi concretamente a vivere uno stile di vita naturale! Ogni giovedì mattina uscirà un nuovo episodio ricco di info e consigli utili!