12 min. di ascolto
Ridurre il rimuginio mentale
valutazioni:
Lunghezza:
18 minuti
Pubblicato:
25 giu 2019
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Ridurre rimuginio e ruminazione non è cosa da poco. Per farlo è alle volte imparare ad esercitarsi.In questo podcast il dr. Gamba condivide tutta una serie di esercizi per riuscire sempre più a governare la mente.
Pubblicato:
25 giu 2019
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (51)
Vivere una vita che valga la pena vivere - dr. Enrico Gamba: La nostra vita è preziosa. Molto più di quanto siamo soliti pensare. Vivere una vita che valga davvero la pena vivere è forse l'ideale più semplice e immediato che dovremmo sempre tenere a mente nella nostra quotidianità. In questa Mastery Session... di Psicologia - Pratica la Mente