12 min. di ascolto
Ansia - nove esercizi
valutazioni:
Lunghezza:
16 minuti
Pubblicato:
24 giu 2019
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
L'ansia spesso ci attanaglia convincendoci di non essere in grado. In questo podcast il dr. Enrico Gamba ci guida utilizzando nove esercizi e attività che possiamo imparare ad applicare per gestirla sempre meglio.
Pubblicato:
24 giu 2019
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (51)
Vivere una vita che valga la pena vivere - dr. Enrico Gamba: La nostra vita è preziosa. Molto più di quanto siamo soliti pensare. Vivere una vita che valga davvero la pena vivere è forse l'ideale più semplice e immediato che dovremmo sempre tenere a mente nella nostra quotidianità. In questa Mastery Session... di Psicologia - Pratica la Mente