12 min. di ascolto
Mindfulness, cinque attività per sviluppare consapevolezza.
Mindfulness, cinque attività per sviluppare consapevolezza.
valutazioni:
Lunghezza:
14 minuti
Pubblicato:
17 ott 2016
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
La Mindfulness è una pratica incredibile, in grado di modificare profondamente la nostra vita. Molto più di una semplice tecnica la Mindfulness è uno stile di vita in grado di modificare profondamente la percezione di noi stessi e della realtà. In questo video il dott. Gamba spiega cinque semplici attività per praticare la Mindfulness, la Pienezza della Consapevolezza Mentale.
Pubblicato:
17 ott 2016
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (51)
Vivere una vita che valga la pena vivere - dr. Enrico Gamba: La nostra vita è preziosa. Molto più di quanto siamo soliti pensare. Vivere una vita che valga davvero la pena vivere è forse l'ideale più semplice e immediato che dovremmo sempre tenere a mente nella nostra quotidianità. In questa Mastery Session... di Psicologia - Pratica la Mente