Il Mental Training è l'allenamento mentale delle risorse che aiutano a migliorare la performance e il rendimento. Concentrazione, problem solving, inner game.A me piace molto anche l'altro aspetto: allenare la mente per sostenere le attività e le relazioni quotidiane.In questo episodio scopriamo insieme quali sono i 3 punti per allenare la mente a pensare meglio per vivere meglio.► Unisciti alla community dei finanziatori di Vivere in Armonia e avrai accesso agli strumenti riservati ai sostenitori. Vai su www.vivereinarmonia.com► Se vuoi ricevere ogni giorno uno stimolo sul tuo smartphone per aiutarti a migliorare la tua vita, inviami un messaggio Whatsapp con la parola "gioia" al 329 3211971 o vai su www.sebastianodato.it/gioia► Se desideri iniziare un percorso di crescita personale, scopri come fare: https://goo.gl/8YgPM7