Si parla spesso di salute mentale, ma troppo spesso poco viene fatto qualcosa nella pratica. E’ da sempre un TABU’. Sopratutto in Italia. La depressione, l’ansia, le nevrosi e molte altre condizioni devono essere supportate e dobbiamo diventare consapevoli che sia un diritto avvalersi dell’aiuto necessario e che continuare a soffrire con la paura di essere giudicati, abbandonati e rifiutati non deve più esistere. La salute mentale ha poi molte declinazioni, tra le quali le dipendenze, quelle da sostante, come quelle da determinate dinamiche tossiche e che ogni giorno ci fanno sprofondare nell’isolamento e ci allontanano dalla nostra salute e dal nostro potenziale. E’ arrivato il momento di prenderci cura di noi e considerare questo aspetto della nostra mente come una priorità e non più come qualcosa da nascondere. In questa nuova puntata elementi utili e necessari che non puoi perdere!