10 min. di ascolto
Episodio 171: Come Migliorare la Tua Intelligenza Emotiva
Episodio 171: Come Migliorare la Tua Intelligenza Emotiva
valutazioni:
Lunghezza:
10 minuti
Pubblicato:
14 lug 2020
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Cosa sono i trigger emotivi? Sono situazioni o persone che provocano in noi reazioni eccessive e sproporzionate. Spesso sono l'espressione di antiche ferite che hanno bisogno di essere curate. Per disinnescare i nostri trigger ci viene in aiuto l'intelligenza emotiva, di cui la Mindfulness è una delle componenti fondamentali.
Pubblicato:
14 lug 2020
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 001: Cosa c'è in un Momento?: La Mindfulness ci insegna a fare amicizia con la realtà del qui e ora. di Mindfulness in Voce