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Flessibilità come allenarla - Stefano Gheno
Flessibilità come allenarla - Stefano Gheno
valutazioni:
Lunghezza:
11 minuti
Pubblicato:
24 nov 2017
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
La flessibilità mentale è una caratteristica fondamentale nel contesto storico odierno. Questa capacità può essere allenata e vedremo un esercizio di self help a questo proposito.Con Stefano Gheno parlo di flessibilità funzionale, resilienza e self empowement.Indice e minutaggio argomenti trattati:00:49 “Il vento non spezza gli alberi flessibili” Vale anche per le persone?02:01 Flessibilità e resilienza03:58 Cosa ci permette di essere flessibili oggi.06:15 Si può imparare ad essere flessibili?07:15 Alcuni esercizi per potenziare la flessibilitàScariac qui la mappa mentale dell'intervista http://bit.ly/1YzLjjEPer approfondire questo tema consiglio questo libro di Stefano Gheno: http://amzn.to/21N8HKZContattami su: http://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it
Pubblicato:
24 nov 2017
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Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
06 Rivaluta Critiche e Giudizi Altrui: Un esercizio rapido e utile a rivalutare e soppesare le critiche che ci vengono poste da chi ci sta vicino. Il giudizio degli altri, per alcuni, è un peso che impedisce alla persona di esprimersi in serenità. Ecco come fare i conti con questi aspetti.... di Psicologia con Luca Mazzucchelli