Con la meditazione camminata puoi fare esperienza del miracolo di muoverti senza aver la necessità o il bisogno di andare da qualche parte in particolare. La meditazione camminata è una pratica antica e molto potente. In questo caso non ti serve avere un grande spazio, perché si tratta di una camminata lenta, di massimo 15 passi. Se vuoi leggere e saperne di più dei benefici della meditazione camminata puoi andare a leggere questo articolo: https://denisedellagiacoma.com/meditazione-camminata/   Namaste Denise   Ps. Ecco alcuni link utili:   Accedi alla community di Yogi gratuita ?https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/?fbclid=IwAR1hQrZvpXVpqk_cqW-k65lD3xdOkrobGeGIIE8vZ6l0X69fSnw0TBypMlo   segui i miei video su youtube ?https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured   leggi le mie guide blog? https://denisedellagiacoma.com/   seguimi su Instagram: https://instagram.com/blondieyogi/