La capacità che ogni essere umano ha di gestire e di controllare le proprie emozioni e di riconoscere e gestire quelle degli altri è una facoltà che viene chiamata ‘intelligenza emotiva’. Il primo a descriverla fu uno psicoterapeuta americano, Daniel Goleman, che ne ha sottolineato l’importanza contrapponendola all’intelligenza ‘razionale’, misurata con quoziente intellettivo (QI). Esistono persone che hanno molto successo nella vita senza avere un QI alto, ma sono dotate di intelligenza emotiva. L’intelligenza emotiva è una facoltà che può essere “allenata” nel corso del tempo fin dalla nostra infanzia ma anche nell’età adulta, spesso in funzione delle esperienze che facciamo e del lavoro che svolgiamo.Scopri di più ascoltando il nostro podcast…