Pensare a se stessi come un progetto, e porsi l'obiettivo di ringiovanire e rallentare i segni dell'invecchiamento..
È possibile?
Sì. Agendo su tutti i piani che strutturano il nostro essere, a partire dal nutrimento, sia fisico che mentale e spirituale.
Capire che siamo in grado di influenzare le nostre cellule e "riprogrammarle", è il segreto per rimanere giovani.