«Praticare il Forest Bathing, ricercare gli alberi che interagiscono con noi a livello energetico o anche solo introdurre e coltivare delle piante in casa o in ufficio è già di per sé un importante passo in avanti per tornare a sentirci parte integrante di quella meraviglia che è la natura, oltre che un gesto di profondo amore verso noi stessi»
M. Mencagli e M. Nieri, La terapia segreta degli alberi
«Il momento migliore per piantare un albero è vent’anni fa. Il secondo momento migliore è adesso»
Confucio
Nel film Perfect Days, firmato dal regista tedesco Wim Wenders, il protagonista, un sessantenne di nome Hirayama, lavora come addetto alle pulizie dei bagni pubblici di Tokyo. La sua vita quotidiana è regolata da una precisa routine. Fin dalle prime immagini, comprendiamo che la sua esistenza, basata sull’essenzialità, è molto più felice rispetto a quella di moltissimi suoi concittadini.
Ogni giorno, durante la sua pausa pranzo, Hirayama si siede in una panchina del parco e osserva gli alberi mangiando un panino. Si rigenera respirando l’aria e fotografando quotidianamente, con una vecchia fotocamera analogica, le chiome dello stesso albero, che sente essere suo amico. Dopo questa pausa corroborante, è pronto ad affrontare le ultime ore di lavoro e poi il ritorno a casa. È impossibile non affezionarsi a questo solitario personaggio e al suo stile di vita a contatto con la natura e il momento presente.
Ma se il protagonista avesse scelto di consumare il suo pasto in una mensa o in un luogo chiuso, privo di verde, avrebbe vissuto le sue giornate con la stessa felicità, salute e serenità d’animo? La risposta arriverà alla fine di questa lettura, che spiegherà in che modo gli alberi sono così importanti per la nostra salute e il nostro benessere psicofisico.
PRESCRIVERE LA NATURA
Che la natura offra una vasta gamma di benefici per la nostra salute e il nostro benessere, contribuendo in modi
