Discorso Pubblico Perdi la Paura di Parlare in Pubblico

Di gustavo espinosa juarez e Gustavo E. Juarez

In questo libro troverai una guida pratica per imparare a parlare in pubblico in modo professionale, argomenti come preparare il discorso, perdere la paura, come presentarti, come esercitarti a non avere paura di parlare sono affrontati e invita anche il lettore di unirsi a gruppi che praticano quest'arte di parlare in pubblico

• Lingua: Italiano
• Editore: gustavo espinosa juarez
• Data di uscita: 9 feb 2021
• ISBN: 9781393513582

Anteprima del libro

Gustavo E. Juarez

Sommario

Sommario

introduzione

1 Parlare in pubblico

Cinque elementi di parlare in pubblico

Breve storia del parlare in pubblico

Parlare in pubblico oggi

Occasioni ed eventi

2 paure e fobie

Paura

Fobia

Tre tipi di fobie

glossophobia

3 Cause di paura di parlare in pubblico

Paure cablate

Le paure apprese

Paura di parlare in pubblico

Empatia e associazione

costruzione graduale

4 Disimpara la tua paura

Le paure possono essere apprese

Pensa alla materia

Riqualificare le tue risposte

Estinzione e paura desensibilizzante

5 Tutto sul pubblico

Il pubblico vuole che tu abbia successo

Soddisfa le aspettative

Ispirazione

controllo dell'abbandono

Creare un focus

6 consigli da ricordare

Mettere da parte lo stress

energia nervosa

Conosci i tuoi limiti

Non preparare troppo

7 tecniche per parlare in pubblico

Umorismo

Creare una situazione win-win

Momenti di silenzio

errori

Umiltà

Parlando con Scopo

Punti chiave

concisione

auto percezione

8 Aiuto e supporto

Amici e famiglia

Lezioni di lingua pubblica

Ipnosi

Toastmasters International

9 Mettendo tutto insieme

Paure e fobie

Stabilire il tuo stato personale

Valutare le tue esigenze

Un problema universale

Risposte naturali

Il pubblico è dalla tua parte

conclusione

Applicazione pratica

Uso della conoscenza

L'uso delle tue risorse

Adottare misure per superare la tua paura

Pratica riflessiva

Tecniche di rilassamento

Acquisire familiarità con il processo

risorse

introduzione

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Il linguaggio parlato è un elemento fondamentale delle relazioni umane. La capacità di usare le parole in modo efficace può aiutarti a ottenere grandi cose nella vita. Le presentazioni orali sono la pietra angolare dell'interazione umana su larga scala e hanno anche un profondo effetto anche sulle interazioni intime.

Parlare in pubblico può essere una grande fonte di ansia per molte persone. Tuttavia, non deve essere. La gente pratica quest'arte da secoli ed è diventata parte integrante delle nostre interazioni oggi.

Alcune persone provano tutta una serie di emozioni dal parlare in pubblico, mentre altre sono annegate in silenzio al solo pensiero di tenere un discorso. Superare la paura di parlare in pubblico è un argomento di grande interesse per molti. Questa attività è classificata tra gli eventi più terrificanti della vita di una persona. Alcuni sono arrivati ​​al punto di valutare la paura di parlare in pubblico più della paura della morte.

Molte persone sono in grado di superare la paura di parlare di fronte a un pubblico nonostante la sua natura apparentemente schiacciante. Il processo inizia con una solida comprensione delle funzioni di parlare in pubblico.

Questo testo si concentra sulla definizione del parlare in pubblico in un modo che possa aiutarti a gestire le tue paure. È inoltre progettato per aiutarti a creare strategie che ti daranno i mezzi per creare una presentazione orale efficace sia che tu stia conducendo una videoconferenza sia che tu brindi in un'occasione speciale.

1 Parlare in pubblico

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Parlare in pubblico è semplicemente l'atto di parlare di fronte a un gruppo di persone. Il gruppo può essere molto piccolo o straordinariamente grande. In ogni caso, molte persone trovano il processo travolgente.

Parlare in pubblico è un'arte. Presentazioni efficaci richiedono una chiara inflessione che includa pause ed enfasi appropriate. Alcune persone sembrano