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139. Nadi Shodana: Respirazione per rinfrescare il cervello
139. Nadi Shodana: Respirazione per rinfrescare il cervello
valutazioni:
Lunghezza:
9 minuti
Pubblicato:
16 mar 2021
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
In questa puntata vi propongo un nuovo esercizio di respirazione che viene dallo yoga per calmare e rinfrescare la mente. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita ?https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ segui i miei video su youtube ?https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured leggi le mie guide blog? https://denisedellagiacoma.com/ seguimi su Instagram: https://instagram.com/denisedellagiacoma/
Pubblicato:
16 mar 2021
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Episodio podcast
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