Essere più felici è possibile? Come aumentare la propria felicità? Ecco che ci viene in aiuto il planner del benessere, uno strumento incredibile che ci aiuta ad aumentare il nostro livello di felicità. Il planner del benessere nasce dagli studi della dottoressa Sonja Lyubomirsky, una psicologa che ha scoperto che il 40% del nostro senso di benessere soggettivo dipende dalle attività "intenzionali", ovvero quelle attività che scegliamo noi stessi di compiere.Scarica qui il tuo planner del benessere: https://www.dropbox.com/s/18423at1034ac24/7.%20Il%20planner%20del%20benessere.pdf?dl=0Questo show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1238441/advertisement