Cotto e Mangiato

3 cotture Calamari

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INSALATA di finocchi e calamari

ingredienti per 4 persone

calamari (già puliti) 600 g - finocchi 500 g - arance 2 - prezzemolo 10 g - alloro 4 foglie - aglio 2 spicchi - olio E.V.O. 20 ml - sale - pepe

a bollire una pentola di

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