Sono incinta e sono gemelli!!: La mia gravidanza per trimestri

Di Irene Bellini e Stefania Cioppa

Una piccola guida per la gravidanza dedicata a chi si trova ad affrontare questa ricca e magica esperienza. Le autrici, psicologhe, affrontano l'argomento dal punto di vista teorico e scientifico, per poi entrare nello specifico dei tre trimestri di attesa fornendo le risposte alle domande più  frequenti con particolare attenzione agli aspetti emotivi e relazionali.

• Lingua: Italiano
• Editore: Bonomi Editore
• Data di uscita: 21 set 2017
• ISBN: 9788885750005

Anteprima del libro

Irene Bellini - Stefania Cioppa

Sono incinta e sono gemelli!

La mia gravidanza per trimestri

© Bonomi Editore sas 2017

Via Corridoni 6a 27100 Pavia

ISBN 9788885750005

www.bonomieditore.it

Progetto grafico e foto di copertina di Annalisa Cioppa

Illustrazioni di Alexandra Hagondokoff.

ISBN: 9788885750005

Questo libro è stato realizzato con StreetLib Write

http://write.streetlib.com

Indice dei contenuti

Introduzione

Prima parte

COS'È LA GRAVIDANZA GEMELLARE

Seconda parte

SONO INCINTA E... SONO DUE!

PRIMO TRIMESTRE

SECONDO TRIMESTRE

TERZO TRIMESTRE

Terza parte

IL DECALOGO DEI GENITORI DI GEMELLI

IL DIZIONARIO DEI GEMELLI

IL NOSTRO PROGETTO

BIBLIOGRAFIA

Le autrici

Introduzione

Ci sono due cose nella vita per le quali non saremo mai preparati: i gemelli.

Josh Billings

Non è poi così brutto avere due gemelli.

Quando uno piange, non si riesce a sentire l´altro .

Milton Berle

Probabilmente se stai leggendo questo libro stai per avere due o più bambini in un colpo solo! Cominciamo quindi facendoti le nostre congratulazioni perché stai iniziando un viaggio meraviglioso, speciale e, seppur faticoso, pieno di gratificazioni.

Ci presentiamo: siamo Irene, mamma di Agata e Alessandro, e Stefania, mamma di Diego, e zia di Mattia, Giorgia e Irene. Siamo due psicologhe che lavorano nell’ambito della maternità e dell’infanzia, e anche noi abbiamo avuto la fortuna di avere i gemelli nelle nostre vite… Ne siamo state letteralmente travolte e questo ci ha talmente incuriosite da scegliere di dedicare ai gemelli e ai loro genitori un’attenzione un po’ speciale.

Il nostro percorso, non solo professionale, ci ha portate a riscontrare una crescente attenzione sull’argomento, legata anche all'aumento delle gravidanze gemellari che oggi rappresentano circa il 2%. Sempre più spesso infatti i genitori di figli gemelli chiedono di essere accompagnati e ben informati.

La gravidanza multipla e l’accudimento di più di un bimbo contemporaneamente assumono un significato e delle caratteristiche tutte loro, molto diverse sia dalla gravidanza singola che dall’avere più figli in momenti diversi. Basti pensare al parto e all’allattamento per accorgersi di quanto questo sia vero...

Con questo lavoro speriamo di poterti offrire una guida che ti accompagni passo passo, con cura e delicatezza, dandoti informazioni legate solo alla gemellarità, generalmente relegate agli ultimi paragrafi dei libri sulla gravidanza.

Un aspetto che abbiamo a cuore e che vorremmo trasmetterti, è la possibilità che tu possa affrontare la tua gravidanza con la maggiore naturalezza possibile. Oggi si riscontra una tendenza alla medicalizzazione di gravidanza, parto e post-parto gemellare a sfavore di un approccio più naturale. Una maggiore conoscenza potrà aiutare te e il tuo compagno nel fare scelte più consapevoli.

I nostri diversi punti di vista ci aiutano nell'affrontare l'argomento a 360 gradi. Come mamma gemellare ho sperimentato la mancanza di servizi e informazioni specifiche relative sia a come affrontare la gravidanza che a come accudire ed educare poi più di un figlio contemporaneamente, la non conoscenza crea spesso difficoltà anche nell'affrontare con naturalezza il parto e l'allattamento, momenti speciali che non dovrebbero essere sconsigliati a prescindere ad una mamma gemellare. Come zia di gemelli ho potuto osservare con occhio esterno il grande cambiamento cui va incontro l'intera famiglia con l'arrivo di più bambini nello stesso momento, perché oltre ai genitori, spesso anche la famiglia allargata si trova impreparata. Allo stesso tempo confrontandoci come mamme di due e un bambino, abbiamo cercato di discriminare le reali differenze che i genitori gemellari si trovano ad affrontare.

Ma che cosa vuol dire scoprire di aspettare più di un bambino contemporaneamente e affrontare una gravidanza gemellare?

È a questa domanda che abbiamo cercato di rispondere scrivendo questa guida. Per farlo ci siamo avvalse della letteratura specifica, della nostra esperienza personale e professionale, ma soprattutto del prezioso aiuto delle mamme e dei papà di gemelli che ci hanno reso partecipi della loro attesa, raccontandoci tutti i retroscena della loro gravidanza e del primo periodo a casa.

Nella scelta degli argomenti abbiamo selezionato, insieme alle mamme incontrate e conosciute, quello che sembra essere essenziale per chi aspetta dei gemelli.

Inizieremo con il descrivere che cos’è una gravidanza gemellare dal punto di vista teorico e scientifico, per poi entrare un po’ nello specifico dei tre trimestri di attesa. In ogni trimestre abbiamo cercato le risposte alle domande che vengono fatte più di frequente, non dimenticando i cambiamenti di mamma e bambini, le visite a cui andrai incontro e piccoli accorgimenti che potrai prendere. Abbiamo dato particolare spazio agli aspetti emotivi e relazionali legati alla gravidanza e ai primissimi giorni dopo il parto, declinando il tutto al gemellare.

Nella terza parte abbiamo pensato di approfondire un po’ regalandoti il decalogo dei genitori di gemelli, scritto e pensato sulla base degli incontri fatti con le nostre mamme e i nostri papà: le 10 regole d’oro che non possono mancare per essere un buon genitore di gemelli. Troverai anche un breve dizionario sulla gravidanza gemellare, per tutti quei termini che leggerai o ti sentirai dire con cui dovrai prendere confidenza. Infine ci sarà una descrizione del progetto Gemelli Gemellini e una bibliografia specifica che ti potrà essere utile se avrai voglia di approfondire il tema.

Nella speranza di poterti essere d’aiuto e di accompagnarti in questa magica avventura, ti auguriamo una buona lettura!

Irene e Stefania

Prima parte

La gravidanza gemellare

COS'È LA GRAVIDANZA GEMELLARE

Rispondono le mamme...

"… è qualcosa a cui non avrei mai pensato e che mi rende orgogliosa e spaventata allo stesso tempo…" (Giada)

"… dopo tanta fatica nella ricerca non potevo sperare di meglio!" (Paola S.)

"… è un sogno che si realizza ma che ancora non mi sembra vero…" (Paola)

"… è un vero shock!" (Giulia)

…la parola ai papà…

"… è sentirsi una specie di super eroe!" (Giuliano)

"… è la speranza che vada tutto bene perché ce lo meritiamo proprio!" (Luca)

"… è la paura di non riuscire a gestire le spese, sento su di me molte responsabilità…" (Giorgio)

"… è un grande orgoglio, ho sempre sognato una famiglia numerosa!" (Renzo)

Ma quanti gemelli ci sono?!

Quando scopri di essere incinta di gemelli magicamente intorno a te il mondo inizia a svelarsi... scovi gemelli in ogni angolo, come se avessi un radar che ti fa individuare nell'arco di miglia tutto quello che è doppio o più.

Il numero delle gravidanze gemellari effettivamente negli ultimi anni è molto aumentato per diversi motivi:

- L’età della madre . La probabilità di avere dei gemelli aumenta con l’età, soprattutto tra i 35 e i 40 anni, perché è legata all’incremento dell’attività ovarica e quindi alla possibilità di avere una doppia ovulazione. Oggi è sempre più frequente che le donne inizino a cercare un bambino in un’età più matura, per darsi il tempo di pianificare la propria vita lavorativa, la propria situazione di coppia o per godersi la vita ancora per un po’.

- Un altro fattore importante è l’utilizzo di Tecniche di Procreazione Medicalmente Assistita (PMA) , alle quali spesso le coppie fanno ricorso per la difficoltà a concepire, che incontrano nel loro percorso verso la genitorialità. Con l’aumentare dell’età infatti diminuisce anche la fertilità, e sempre più spesso le coppie si trovano a dover ricorrere ad un aiuto per coronare il loro sogno. L’impianto di più ovuli fecondati aumenta la probabilità di avere dei gemelli.

- Familiarità . Questo elemento in realtà non determina l’aumento delle gravidanze multiple, ma è uno dei fattori da considerare nella propria probabilità di avere una gravidanza gemellare.

La gravidanza come cambiamento

Quando scopri di essere incinta un’esplosione di emozioni e pensieri nuovi ti travolge...dentro di te niente ha più lo stesso significato. Se ogni gravidanza rappresenta un momento della vita di grande cambiamento, il pensiero che stai per avere più di un bimbo contemporaneamente, soprattutto se sei alla prima gravidanza, ti pone in una dimensione di vera e propria crisi (dal greco krisis=Separo, Decido. Momento che separa una maniera di essere o una serie di fenomeni, da altra differente 1).

Mano a mano che la gravidanza procederà, il pensiero del cambiamento che hai iniziato ad affrontare, assumerà delle sfumature diverse e toccherà da una parte il tuo mondo interno e dall'altra preoccupazioni di tipo pratico. Il tempo dell’attesa può essere sfruttato per maturare tutta una serie di consapevolezze e di conoscenze che ti permetteranno di trovarti meno impreparata davanti alla nascita dei bambini.

Dal punto di vista psichico, il nuovo ruolo di madre ti farà fare un balzo in avanti attivando dentro te risorse e competenze fino ad ora sconosciute. Questo processo spesso ha inizio ancora prima del concepimento, quando decidi di avere un figlio. Come accade quando si affronta qualsiasi cambiamento, durante l’attesa farai un lungo e personale viaggio a ritroso, caratterizzato soprattutto da confronto con il materno. Non a caso spesso la relazione con la propria madre va a modificarsi già durante la gravidanza. Ti rivedrai bambina, figlia, sentirai il bisogno di essere accudita e supportata, allo stesso tempo imparerai a prenderti cura dei tuoi figli attraverso il tuo corpo, i tuoi atteggiamenti e la gestione delle tue emozioni.

La crisi legata al cambiamento che stai affrontando porta con sé una serie di preoccupazioni. Prova a chiederti che significato ha per te in questo momento la parola cambiamento, e prova poi a porti la stessa domanda più avanti durante la gravidanza. Ti accorgerai di come anche le tue risposte seguiranno il corso della maturazione psichica che stai affrontando. Se ad esempio all’inizio potrebbe preoccuparti l’idea di cambiare i tuoi ritmi, all’ultimo mese di gravidanza potresti essere preoccupata di come cambierà il rapporto con il tuo compagno, magari perché durante l’attesa hai notato che la vostra relazione ha già subito degli aggiustamenti.

La gravidanza non è solo una pancia che cresce considerevolmente, è anche il momento della vita in cui tu e il tuo partner vi preparate per rivestire un nuovo ruolo nella società, nella famiglia e nella coppia, oltre che per una ridefinizione della vostra identità.

Scegliere di diventare genitori significa intraprendere un cammino che inizia con la creazione di un grembo psichico ancor prima del concepimento. Significa sentire di essere voi a dovervi prendere cura di..., facendo l’ultimo passo per diventare grandi e posizionarvi al fianco dei vostri genitori oltre che come figli, ora anche come figure alla pari. Significa che siete pronti a rinunciare o a mettere da parte per un po’ i vostri bisogni, senza che questo vi generi forte disagio, per lasciare spazio