Non metterti a dieta! Le diete falliscono TUTTE! E' dimostrato che oltre il 95% delle persone che si mettono a dieta, finiscono con il recuperare tutti i chili persi spesso con gli interessi.Vuol dire che le diete sono sbagliate e non dovresti seguirle.E allora come si fa a perdere peso? Te lo spiego nel videoE tu? Sei mai stata/o a dieta per poi recuperare tutti i chili persi?Parliamone