La dieta chetogenica è una tendenza sempre più di moda e proposta molto spesso da fonti incerte e poco competenti sul piano della salute.   
Per questo motivo i dubbi sulla chetogenica sono tanti e comprensibili.   
Io stessa mi ritrovo a rispondere a sempre più domande e dubbi da parte di chi è incuriosito ma anche chi è scettico, o chi ha provato ad eseguire una chetogenica seguendo una App o l'influencer del momento e si è trovato più confuso e frustrato di prima.  
In realtà la cheto merita tutte le attenzioni e va eseguita nel modo giusto, per non incorrere in errori che possono peggiorare lo stato di salute.   

Posso mangiare tutto?  
E' adatta anche a me?
Per quanto tempo si fa?   

Queste sono le domande che più frequentemente mi vengono rivolte e che ho raccolto in questo video, dove ti parlo dei vantaggi della dieta chetogenica dal mio punto di vista.   
Sul mio Blog trovi tanti contenuti interessanti, puoi andarci da qui : https://www.energydetox.it/blog
? Fai il test gratuito per scoprire che tipo di costituzione sei : https://www.energydetox.it/quiz-costituzioni 
? Gli strumenti indispensabili per il tuo benessere, consigliati da me: https://www.energydetox.it/strumenti