Cereali

ER INIZIARE AL MEGLIO LA GIORNATA, CON LA GIUSTA CARICA DI ENERGIA, È CONSIGLIABILE FARE UNA SANA COLAZIONE. I CEREALI SONO UNA VALIDA ALTERNATIVA A TORTE E BISCOTTI, PERCHÉ RICCHI DI NUTRIENTI, FIBRE E PROTEINE CHE RICARICANO IL NOSTRO CORPO. IL È UNA ZUPPA DOLCE A BASE DI FIOCCHI D’AVENA O ALTRI CEREALI, LATTE, FRUTTA FRESCA E FRUTTA SECCA. PREPARARLO È FACILE E VELOCE, BASTANO POCHI MINUTI E HA UN OTTIMO POTERE SAZIANTE. LA È UNA MISCELA DI CEREALI, FRUTTA SECCA, SEMI VARI E FRUTTA DISIDRATATA, MOLTO RICCA E NUTRIENTE. PUÒ ESSERE GUSTATA CON IL LATTE O CON LO YOGURT E ADDOLCITA CON SCIROPPO D’ACERO, MIELE O SCIROPPO D’AGAVE. IL RISO SOFFIATO, ALIMENTO VERSATILE CHE CONTIENE CARBOIDRATI, POTASSIO, MAGNESIO E ZINCO