raccoltoecucinato
Esperta di cucina naturale, sul suo profilo Instagram "Raccolto e cucinato", condivide tantissime ricette sane e golose, oltre a consigli nutrizionali e segreti direttamente dal suo orto!
Grazie alle loro importanti proprietà nutrizionali, i semi oleosi non possono mancare in un regime alimentare equilibrato e naturale. Ricchi di vitamine, minerali, antiossidanti e acidi grassi essenziali Omega-3 ed Omega-6, si possono impiegare in cucina in svariati modi e ricette, dalla colazione alla cena, in abbinamento a verdure, frutta, latticini, dolci, pane, aggiungendoli a fine cottura o nella preparazione della pietanza.
La è una salsa a base di semi di sesamo, deliziosa e nutriente specialità della cucina mediorientale. Da noi, grazie alle sue
