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Postura corretta per smartworking e streaming? Ecco la soluzione!
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valutazioni:
Lunghezza:
17 minuti
Pubblicato:
29 dic 2020
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare gli strumenti per una seduta ottimale alla tua postazione di streaming e di smartworking:Feetball di TechnoGym (WELLNESS BALL ACTIVE SITTING 55 cm): https://www.technogym.com/it/wellness-ball-55-cm.htmlVariable di Varier:https://www.varierfurniture.com/it_it/prodotti/kneel/variable-balans-rMove di Varier:https://www.varierfurniture.com/it_it/prodotti/sit-stand/moveLink al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/
Pubblicato:
29 dic 2020
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Episodio podcast
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Il diaframma: il muscolo della salute!: Il diaframma cos'è e a cosa serve esercizi per rilassare il diaframma 1° esercizio: i 3 respiri 2° esercizio: le 2 palline da tennis --- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message di Una Mela al Giorno