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Come ritrovare il tuo tempo grazie al sonno polifasico: parte seconda
Come ritrovare il tuo tempo grazie al sonno polifasico: parte seconda
valutazioni:
Lunghezza:
12 minuti
Pubblicato:
25 feb 2020
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Seconda parte della puntata sul sonno polifasicole tre principali tecniche per dormire in polifasico1. metodo "Siesta" o sonno bifasico2. metodo "Everyman"3. metodo "Uberman"perchè funzionano e come utilizzarli senza creare danni al tuo corpo!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message
Pubblicato:
25 feb 2020
Formato:
Episodio podcast
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Cosa fare quando arriva la Febbre?: Cos'è la febbre e perchè è utile i 6 + 2 passi da fare quando si presenta la febbre. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message di Una Mela al Giorno