- Allungati e respira ci spieghi l'accostamento di queste due parole che è poi la tua "filosofia"- il respiro funzione vitale che ha legame stretto col corpo- ma anche stretto legame fra emozione e respiro- esiste un modo "giusto" di respirare? e quali sono secondo te le credenze errate più diffuse in proposito- che ricadute negative ci sono respirando in modo non corretto?- respirare liberamente- da dove nasce la tua passione sulla respirazione?- che consigli puoi dare a chi legge a voce alta?- la respirazione naturale, prima ancora che diaframmatica- il ruolo dell'allenamento e della costanza- qual è il tuo rapporto con la lettura a voce alta?Questi i due metodi insegnati da CristianAllungati e Respira, attraverso il quale insegno alle persone a prendersi cura di se stesse in modo semplice, eliminando tensioni e stress, rilassando la mente e imparando a vivere con maggiore consapevolezza e leggerezza.Respiro Naturale, il metodo per riportare il respiro nella sua condizione di libertà originaria, liberando il diaframma e tutti i muscoli che intervengono nella respirazione ma anche nel prendere maggiore consapevolezza di se e imparando ad andare oltre i limiti mentali che non fanno altro che creare tensioni e limitano il respiro.Puoi trovare Cristian suhttps://www.allungatierespira.com