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Audiolibro59 minuti
Il miglior classico del relax: L'essenziale del rilassamento
Scritto da Frédéric Garnier
Narrato da Francesca Sarah Toich
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Info su questo audiolibro
Queste serie di esercizi vi insegneranno le tecniche di base più utili per raggiungere una profonda chiarezza e rilassamento. Narrate in modo chiaro e delicato, sono progettate per aiutare i principianti a familiarizzare con i comprovati benefici della meditazione. Questo audiolibro include: Rilassamento dei colori rilassanti, Zona tranquilla, Rilassamento mattutino, Rilassamento per fare un pisolino.
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