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RILASSAMENTO MENTALE E CORPORALE: COLLEZIONE PREMIUM (3 LIBRI)
RILASSAMENTO MENTALE E CORPORALE: COLLEZIONE PREMIUM (3 LIBRI)
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RILASSAMENTO MENTALE E CORPORALE: COLLEZIONE PREMIUM (3 LIBRI)

Scritto da LIBROTEKA

Narrato da LIBROTEKA

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Info su questo audiolibro

ELIMINA LO STRESS Tecniche ed eserciziImparate a ridurre lo stress con tecniche ed esercizi e conoscete i benefici!

 


Lo stress può causare molte sensazioni spiacevoli nel corpo e nella mente, che possono portare le persone a credere di avere una grave condizione medica mentale e fisica.

Ci sono tecniche ed esercizi su cui possiamo lavorare per ridurre lo stress.

In questo libro esamineremo le diverse tecniche:


 


MASSAGGI

MEDITAZIONE

AROMATERAPIA

COME RIDURRE LA TENSIONE MUSCOLARE

MUSICA

ESERCIZI



LIBERARSI DELLO STRESS!
LinguaItaliano
EditoreLIBROTEKA
Data di uscita10 mag 2021
ISBN9781662263880
RILASSAMENTO MENTALE E CORPORALE: COLLEZIONE PREMIUM (3 LIBRI)

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