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Audiolibro10 minuti
Immagine del corpo Rilassamento: L'essenziale del rilassamento
Scritto da Frédéric Garnier
Narrato da Francesca Sarah Toich
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Una dolce meditazione guidata per raggiungere il rilassamento, integrando messaggi positivi per aiutarvi a riconciliarvi con la vostra immagine e ad amare di nuovo il vostro corpo. Questo tipo di tecnica di meditazione ha dimostrato di avere effetti profondi sull'autostima e sull'immagine del corpo, che sono fondamentali per il comfort della vita quotidiana.
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