Cotto e Mangiato

COLTO e mangiato Melone

Insalata di melone e gamberetti alla menta

ingredienti per 4 persone

melone cantalupo 1 
gamberetti 600 g 
lime 1 
menta fresca q.b.
misticanza q.b.
olio E.V.O.
sale

Sciacquate i gamberetti sotto l’acqua corrente fredda, disponeteli su un piano da lavoro e puliteli staccando le teste, le code e il carapace, poi incidete il dorso ed eliminate delicatamente l’intestino.

Lavateli nuovamente e fateli cuocere a vapore per 5 minuti.

Una volta cotti, lasciateli raffreddare e teneteli da parte.

Nel mentre, tagliate a metà il melone e con l’aiuto di un cucchiaio scavate l’interno per eliminare i semi e i filamenti.

Affettate il melone, privatelo della buccia, tagliatelo a dadini e trasferitelo in una ciotola insieme ai gamberetti.

Condite con un’emulsione di olio, succo di lime filtrato e sale.

Mescolate bene, profumate con la menta fresca sminuzzata e servite con la misticanza.

BENEFICI E PROPRIETÀ

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