Audiolibro18 minuti
ELIMINA LO STRESS: Tecniche ed esercizi: Imparate a ridurre lo stress con tecniche ed esercizi e conoscete i benefici!
Valutazione: 0 su 5 stelle
()
Info su questo audiolibro
ELIMINA LO STRESS Tecniche ed eserciziImparate a ridurre lo stress con tecniche ed esercizi e conoscete i benefici!
LIBERARSI DELLO STRESS!
Lo stress può causare molte sensazioni spiacevoli nel corpo e nella mente, che possono portare le persone a credere di avere una grave condizione medica mentale e fisica.
Ci sono tecniche ed esercizi su cui possiamo lavorare per ridurre lo stress.
In questo libro esamineremo le diverse tecniche:
MASSAGGI
MEDITAZIONE
AROMATERAPIA
COME RIDURRE LA TENSIONE MUSCOLARE
MUSICA
ESERCIZI
LIBERARSI DELLO STRESS!
Altri audiolibri di Libroteka
Il potere della concentrazione: La chiave del successo Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Come pensano i ricchi? Il potere del pensiero positivo Valutazione: 5 su 5 stelle5/5AUTO-PROTEZIONE PSICHICA ELIMINARE IL PENSIERO NEGATIVO: Imparate a controllare la vostra mente e a eliminare le energie negative! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMENTE E PENSIERI POSITIVI (SERIE DI 2 LIBRI) Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLA LEGGE DELL'ATTRAZIONE: Determina il tuo destino Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Modi per distogliere la mente dallo stress Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa capacità di gestire il suo tempo Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCOSTRUIRE IL CARATTERE E LA FIDUCIA IN SE STESSI (SERIE DI 2 LIBRI) Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniECCELLENZA PERSONALE: Cerca l'eccellenza per il tuo sviluppo personale Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni
Correlato a ELIMINA LO STRESS
Audiolibri correlati
CHIAVI DI MOTIVAZIONE: TASTI potenti per mantenervi motivati e sviluppare le vostre capacità verso il SUCCESSO! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniABITUDINI PER RIMANERE MOTIVATI: Attiva il tuo potere motivazionale per migliorare il tuo mondo! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniSCOPRIRE IL PENSIERO POSITIVO: Guida potente per iniziare ad attivare il potere del pensiero positivo nella tua vita! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniRILASSAMENTO MENTALE E CORPORALE: COLLEZIONE PREMIUM (3 LIBRI) Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMindfulness e Gestione della Rabbia: Guida all'Autoconsapevolezza Attraverso la Mindfulness-Based Stress Reduction Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl tuo desiderio e la legge di attrazione Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLA CAPACITÀ DI RISOLVERE PROBLEMI: Imparate le competenze e l'importanza della risoluzione dei problemi! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniL'ABBONDANZA UNIVERSALE: Le leggi universali della prosperità Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniPADRONEGGIARE IL PNL PER IL SUCCESSO: Una potente guida alla programmazione neurologica per il successo! TECNICHE INFALLIBILI per lo sviluppo personale! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni100% PROATTIVITÀ COME ESSERE PIÙ EFFICACE: Le chiavi per aumentare l'efficienza e l'efficacia! Valutazione: 5 su 5 stelle5/5FINANZA PERSONALE: SUGGERIMENTI DI BASE: Consigli di base per organizzare le vostre finanze Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIL BUON KARMA: Attirate l'energia positiva nella vostra vita! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMindfulness: Pratiche per migliorare il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMEDITAZIONE: TECNICHE POTENTI: Le fasi, i benefici e i cambiamenti nel vostro corpo dalla MEDITAZIONE Valutazione: 1 su 5 stelle1/5SBLOCCA LA TUA MEMORIA Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniAUTOSTIMA DEL CAMPIONE: Il grande libro di SELF-ESTEEM per raggiungere il SUCCESSO e diventare un CAMPIONE! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCredi nella tua visione Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIL PREZZO PERFETTO: Tattiche e strategie per fissare il prezzo perfetto per i vostri prodotti e servizi! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniPOTENTI AFFERMAZIONI POSITIVE: Il potere delle affermazioni per attrarre successo e prosperità Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniGRATITUDINE IL POTERE IN TE: Trasforma la tua vita attivando il senso di GRATITUDINE! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniI migliori esercizi classici per l'autostima: L'essenziale del rilassamento Valutazione: 1 su 5 stelle1/5L'AUTOCONTROLLO DOMINA LA TUA VITA E LA TUA MENTE: IMPARA A PADRONEGGIARE LA TUA VITA E LA TUA MENTE OGGI! PRENDERE CONTROLLO! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniPassi per fissare e raggiungere gli obiettivi Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl potere della fiducia in se stessi Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniECCELLENZA PERSONALE: Cerca l'eccellenza per il tuo sviluppo personale Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni365 GIORNI DI ESTREMA MOTIVAZIONE: Potente libro motivazionale che cambierà la tua vita in SUCCESSO E ABUNDANCE! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniELIMINA L'ANSIA E GLI ATTACCHI DI PANICO: Che cos'è l'ANXIETÀ? Chi ne trae vantaggio? Come ottenere l'AIUTO? Come prevenirli? Tasti potenti! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIL POTERE DELL'INTELLIGENZA EMOTIVA: Definizioni, modelli e strategie per il potere dell'intelligenza emotiva Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni
Meditazione e gestione dello stress per voi
Rilassamento mattutino: Energia guidata per l'avviamento: L'essenziale del rilassamento Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIL POTERE DEL PENSIERO POSITIVO: L'importanza dell'impatto che i pensieri hanno sulla nostra vita Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Mindfulness Qui e Ora: Allenarsi al benessere Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Esercizio di rilassamento: Zona tranquilla: L'essenziale del rilassamento Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Meditazione: Introduzione alla Pratica di Consapevolezza e alla Mindfulness nella Vita Quotidiana Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniGRATITUDINE IL POTERE IN TE: Trasforma la tua vita attivando il senso di GRATITUDINE! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniPADRONEGGIARE IL PENSIERO POSITIVO: COLLEZIONE PREMIUM (3 LIBRI) Valutazione: 5 su 5 stelle5/5La Legge Di Attrazione In Azione Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniSmetti Di Perdere Tempo E Inizia A Meditare Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMaestria Zen: Origini e Tecniche Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniI migliori esercizi di meditazione classici: L'essenziale del rilassamento Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIL POTERE DELLA MENTE SUBCONSCIA: Controllare il potere della buona energia Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Principianti Meditazione del respiro: L'essenziale del rilassamento Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl miglior classico del relax: L'essenziale del rilassamento Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniL'ARTE DEL PENSIERO POSITIVO: Cambia la tua vita, raggiungi i tuoi obiettivi e le tue mete! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMEDITAZIONE: TECNICHE POTENTI: Le fasi, i benefici e i cambiamenti nel vostro corpo dalla MEDITAZIONE Valutazione: 1 su 5 stelle1/5Affermazioni per il rilassamento dell'autostima: L'essenziale del rilassamento Valutazione: 4 su 5 stelle4/5I migliori esercizi classici per dormire: L'essenziale del rilassamento Valutazione: 3 su 5 stelle3/5I migliori classici della visualizzazione: L'essenziale del rilassamento Valutazione: 3 su 5 stelle3/5L'ABBONDANZA UNIVERSALE: Le leggi universali della prosperità Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniPRATICHE SANO PER LA GUARIGIONE MENTALE, FISICA E SPIRITUALE: Pratiche potenti che dovete conoscere ed eseguire per allineare la vostra vita! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLEGGI UNIVERSALI (SERIE DI 2 LIBRI) Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniAtmosfera - Nel bosco Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniambiente rilassante per il sonno, meditazione, sonno profondo: 20 paesaggi sonori rilassanti in un'eccellente qualità audio: onde dell'oceano, canto delle cicale, pioggia d'autunno, foresta tropicale, uccelli canori, pioggia, paesaggi sonori sferici con onde theta profonde Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMeditazione di consapevolezza respiratoria: L'essenziale del rilassamento Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniINTRODUZIONE AL PENSIERO POSITIVO: COLLEZIONE PREMIUM (3 LIBRI) Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl potere della MINDFULNESS Valutazione: 1 su 5 stelle1/5
Recensioni su ELIMINA LO STRESS
Valutazione: 0 su 5 stelle
0 valutazioni
0 valutazioni0 recensioni