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Focus - l'arte di concentrarsi
Focus - l'arte di concentrarsi
Focus - l'arte di concentrarsi
E-book147 pagine2 ore

Focus - l'arte di concentrarsi

Valutazione: 3 su 5 stelle

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Info su questo ebook

Focus, l'arte di concentrarsi.

Hai un sogno nel cassetto... anzi molti, ma non hai mai tempo di coltivarlo? Ti sembra di lavorare moltissimo ma di non avvicinarti alle tue mete? Per quanto tempo passi sui libri non riesci a tenere il ritmo degli esami universitari?

La soluzione? Focus. Ovvero: diventa consapevole di ciò che merita la tua attenzione e scegli su cosa e quando concentrarti, eliminando ogni distrazione per il tempo necessario.

È ciò che suggerisce il famoso blogger Leo Babauta in questo semplice libro, insieme alle strategie e agli strumenti per riuscirci.
Strategie e strumenti che gli hanno consentito in pochi anni di realizzare tutti i suoi obiettivi (creare un business di grande successo, eliminare i debiti, perdere peso, correre diverse maratone, smettere di fumare e molto altro).

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L'AUTORE

Leo Babauta è il creatore di Zen Habits e l'autore di numerosi libri, fra cui “52 cambiamenti”, "Zen To Done, “Abitudini” e “Mindfulness”.
Ha aiutato migliaia di persone a cambiare le loro abitudini, semplificare la loro vita e praticare la mindfulness grazie al suo blog e al suo programma Sea Change.
Vive a Davis (California, USA) con sua moglie e sei figli.
È vegano, ama correre, leggere, meditare, sollevare pesi e fare escursioni a piedi.
LinguaItaliano
Data di uscita18 feb 2017
ISBN9788826025643
Focus - l'arte di concentrarsi
Autore

Leo Babauta

Leo Babauta has been a reporter, editor, speechwriter, and freelance writer for the last 17 years. Babauta lives in Guam with his wife and five children, where he posts regularly on ZenHabits.net.

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