Ansia: Come Superarla E Godersi La Vita
Di Glenn Laws
()
Info su questo ebook
Ho scritto questo libro pensando ai pazienti afflitti da disordini mentali legati al panico, spesso alla disperata ricerca di aiuto professionale, che proiettano la responsabilità del lloro stato su altre persone e che vedono i professionisti come soggetti che spesso cercano di trarre vantaggio da questo loro stato allo scopo di tenere i pazienti legati a loro garantendo loro benefici materiali permanenti che risultano essere tutt'altro che etici. Il libro è diretto quindi a pazienti e professsionisti che siano spinti ad ”aiutare se stessi” scoprendo il loro reale ruolo in questo tipo di situazione. Noi passiamo un tempo incalcolabile in piedi davanti allo specchio rivolgendoci a noi stessi (pensando di indirizzarci ad un pubblico o di parlare con estranei) ma quando siamo posti davanti a situazioni che mettono questo nostro tipo di esercizio alla prova ci ritroviamo spiazzati e senza difese; tutto quello che avevamo sperimentato svanisce. Beh, non sappiamo che questo non è giusto perché se vogliamo arrivare lontano nella nostra vita non possiamo vivere costantemente limitati da troppi paletti. L'ansia ci fa sprecare energie. Un sacco di energie. Energie che potrebbero essere impiegate efficacemente in un milione di modi. Riprendetevi l'energia che avete sprecato e indirizzatela verso la vostra carriera, la vostra famiglia, i vostri amici. i vostri obiettivi personali e qualsiasi cosa che sia importante per voi. Se vi sentite pronti ad agire e a migliorare la vostra vita questo libro vi guiderà sicuramente nella giusta direzione.
Correlato a Ansia
Ebook correlati
Il Potere degli Stati d'Animo Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Guida alla Meditazione completa Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Stress da superlavoro: capire i messaggi del corpo Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCome liberarti dall'ansia e dagli attacchi di panico...e rivendicare la tua felicità Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMeditazione Guidata Per L'Ansia: Abbandona I Pensieri, La Depressione E Le Preoccupazioni Con La Guarigione Emotiva Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni100 Modi di Dire in Inglese: Idioms & Phrases (Volume 2) Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Investire in maniera semplice Valutazione: 4 su 5 stelle4/5101 modi per far soffrire gli uomini Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni23 Abitudini Per Non Procrastinare Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniPoesie d'amore Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniSalvami dal vuoto Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCasa sporca e in disordine? NO GRAZIE Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCome diventare scrittore freelance Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniPensa Come Un Genio: 7 Passi Per Trovare Soluzioni Brillanti A Problemi Comuni Valutazione: 1 su 5 stelle1/5101 cose da fare a Milano almeno una volta nella vita Valutazione: 3 su 5 stelle3/5Pensa di Essere Ricco (Tradotto): I Segreti di Norvell sul Magnetismo del Denaro Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniL'arte di ascoltare: Il segreto per capire e gestire i conflitti, prendere le giuste decisioni, migliorare la comunicazione e sedurre Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniVia il disordine! - Rendi la tua vita più semplice in un solo fine settimana Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniL'Arte della lettura del Pensiero (Tradotto) Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniManuale del perfetto Trucco e Make Up: Nascondi i difetti e valorizza i pregi del tuo viso Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniImparare l’Inglese: 100 domande utili per ogni occasione (Conversazione Inglese) Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl club dei rimedi della nonna Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni10 Passi per Guadagnare Soldi facendo l'Artista Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniTrasforma la tua passione in un lavoro: Per non lavorare più nemmeno un giorno della tua vita Valutazione: 5 su 5 stelle5/5La mente in pace, di tutto e' capace Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl Potere del Pensiero Positivo: Sperimentalo ogni giorno nella tua vita per trasformare i tuoi sogni in realtà Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniInglese Per Bambini - Impara L'Inglese Senza Sforzo: 50 racconti con dialoghi bilingue e immagini di Koala per imparare l’inglese in modo divertente Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa casa: pulizia ed ordine Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa Palude del Diavolo Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni
Dipendenza per voi
Amore e Dipendenza: Le Patologie dell'Affetto Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Self Emotional Control per migliorare la qualità della tua vita Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLe droghe e la tossicodipendenza: dalla storia delle dipendenze alle strategie terapeutiche Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl Marketing della Pazzia: Come la psichiatria rende il mondo schiavo delle droghe Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni
Recensioni su Ansia
0 valutazioni0 recensioni
Anteprima del libro
Ansia - Glenn Laws
INTRODUZIONE
Download Gratuito
Voglio innanzitutto ringraziarvi e congratularmi con voi per aver scaricato questo libro.
Questo libro contiene esercizi e strategie collaudate sul modo migliore di dominare la vostra ansia e affrontare la vostra vita con un rinnovato senso di sollievo, calma e controllo. Se avete perennemente la sensazione di essere al limite, questo libro vi insegnerà come fare un passo indietro e rilassarvi.
Siamo seri per un istante. L’ansia non è una questione di poco conto. Chiedete a qualunque persona che si trovi spesso a soffrire di attacchi d’ansia. L’ansia può costarvi la carriera, le vostre relazioni interpersonali e persino l’opportunità di vivere una vita pienamente appagante. L’ansia vi può privare della possibilità di fare delle scelte e di vedere poi dove queste scelte vi condurranno.
Sebbene non si sappia molto a proposito dell’ansia, gestirla è effettivamente possibile. Con le giuste informazioni e sufficiente determinazione, sarete in grado di liberarvi dallo stress e di cominciare finalmente a vivere la vita che avete sempre voluto vivere.
Ognuno di noi è soggetto a episodi di ansia. Sia che voi siate una casalinga e madre che tenti di mandare avanti nel migliore dei modi la casa, o un padre che svolga un lavoro dalle 9 alle 5 o, persino uno studente con esami e scadenze da rispettare, l’ansia può influenzarvi in modi che voi riuscite o non riuscite a comprendere. Potrete essere portati a pensare di