Non c’è niente dì più difficile che essere se stessi.Abbiamo paura dì guardarci dentro per aprire il vaso dì Pandora, pensiamo dì non riuscire a tollerare il casino che siamo.E così non lo facciamo, ci lasciamo distrarre dalle circostanze, cerchiamo rifugio nel cibo, facciamo un sacco dì cose per non pensare.Quando soffrivo dì binge eating non avevo il coraggio dì guardarmi dentro davvero, di capirmi a fondo, dì rimanere da sola con me stessa.Ero un casino e nessuno mi avrebbe potuta sistemare e così mi riempivo dì cibo fino a stare male.Vi spiego come guardarsi dentro è la chiave per riuscire a poter vivere più serenamente con se stessi.