11 min. di ascolto
SPAZIO LUNARE EP. 26 - FAME ESTREMA VS BINGE EATING, LA MIA ESPERIENZA
SPAZIO LUNARE EP. 26 - FAME ESTREMA VS BINGE EATING, LA MIA ESPERIENZA
valutazioni:
Lunghezza:
17 minuti
Pubblicato:
17 mar 2021
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
La differenza tra fame estrema e binge eating rispetto alla mia esperienza.Quando ho provato uno e quando l’altro?Perché tendiamo ad estremizzare sempre il tutto?Cosa cambia tra i due?In questo podcast ve ne parlo e affronto il fatto che seppur il confine tra i due sembra non esserci... c’è eccome ed è pure bello grosso!Ciò che cambia principalmente è il fattore mentale, come ci approcciamo al cibo che abbiamo di fronte.Ai sentimenti, ai pensieri che abbiamo rispetto a ciò!Sfatiamo il mito che la fame sia una cosa brutta!C’è ed è bene che ci sia, vuol dire che il proprio corpo funziona!!Che fare a riguardo? Mangiare!Perché? È solo così che si evita di entrare in circoli viziosi!
Pubblicato:
17 mar 2021
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
SPAZIO LUNARE EP.1 ‘FAI UN PASSO VERSO I TUOI DESIDERI’ di Spazio Lunare