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Riepilogo - Stick with It / Rimani Con Lui: Un processo scientificamente provato per cambiare la tua vita - per sempre di Sean D. Young
Di MY MBA
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Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da implementare e veloci da eseguire.
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Come mantenere i tuoi propositi? Tutti vogliono migliorare, ma solo una minoranza raggiunge effettivamente il proprio obiettivo. La chiave è capire come funziona la tua mente per aiutarti a creare buone abitudini che dureranno nel tempo.
In questo libro imparerai:
- Come impostare un obiettivo raggiungibile?
- Qual è il trucco per mantenere una buona abitudine?
- Come mantenere una risoluzione?
- Come motivarsi a fare una risoluzione?
- Come fermare una cattiva abitudine?
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