6 min. di ascolto
Come superare lo stress: riflessioni con Paola Cortellesi
Come superare lo stress: riflessioni con Paola Cortellesi
valutazioni:
Lunghezza:
2 minuti
Pubblicato:
5 feb 2021
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Come superare lo stress, ma soprattutto si può superare lo stress?Una nota da tenere ben presente, prima di rispondere alla domanda, è se non ti stressa è perché non ti interessa. Se desiderassi una vita senza stress e dovessi togliere tutti questi momenti difficili cosa rimarrebbe? Probabilmente qualcosa di meno stressante, ma anche meno significativo. Comprendere lo stress, riuscire a dargli un significato, è una strategia per superare lo stress. LINK UTILI: Scopri il mio videocorso "La Forza dello Stress" per vivere una vita significativa e sfruttare a tuo vantaggio ciò che ti mette sotto pressione, tutte le info qui al link: https://store.psicologo-milano.it/Stress-management/
Pubblicato:
5 feb 2021
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
06 Rivaluta Critiche e Giudizi Altrui: Un esercizio rapido e utile a rivalutare e soppesare le critiche che ci vengono poste da chi ci sta vicino. Il giudizio degli altri, per alcuni, è un peso che impedisce alla persona di esprimersi in serenità. Ecco come fare i conti con questi aspetti.... di Psicologia con Luca Mazzucchelli