Luna ma come fai ad avere la certezza di essere guarita dai disturbi alimentari?Come fai a non avere ricadute?In questo podcast vi racconto come faccio ad avere la certezza di essere guarita dai miei DCA, da cosa lo capisco tutti i giorni.Lo capisco ancora di più nei miei periodi peggiori, quando vedo tutto nero e il mio pensiero non è più quello di ‘tanto non valgo e perciò non mangio’ oppure ancora ‘sono una nullità quindi tanto vale che io tappi questo vuoto con il cibo fino a stare male’.Ho questa certezza perché ora le emozioni, anche se mi fanno stare male, decido di sentirle, di accettarle, di odiarle nel momento in cui mi fanno stare male ma di ringraziarle allo stesso tempo perché mi stanno fornendo una lezione che mi servirà nella vita.Un podcast a cuore aperto, di speranza per tutti