Mindfulness per i bambini: Come far crescere suo figlio con la formazione alla mindfulness e gli esercizi di consapevolezza per diventare una persona grata, calma e sicura di sé

Scritto da Marieke Buschmann

Narrato da Sara Elisa Frison

La mindfulness è attualmente sulla bocca di tutti e molte persone stanno vivendo un cambiamento, allontanandosi dalla vita frenetica per passare alla decelerazione e alla consapevolezza. Gli adulti stanno iniziando a meditare e a vivere la loro vita quotidiana in modo più consapevole e ad essere più attenti a se stessi, al proprio corpo e al prossimo. Questo è positivo. Ma la mindfulness può anche essere uno stile di vita significativo per i bambini e portare loro molti effetti positivi.

In questo libro, quindi, imparerà innanzitutto alcune informazioni generali sulla mindfulness, cosa significa, da dove viene e quale atteggiamento interiore è utile per essa.

• Lingua: Italiano
• Editore: Psiana Verlag
• Data di uscita: 13 set 2023
• ISBN: 9783757604356