5 min. di ascolto
Episodio 337: I Primi Passi Verso la Consapevolezza
Episodio 337: I Primi Passi Verso la Consapevolezza
valutazioni:
Lunghezza:
7 minuti
Pubblicato:
19 set 2023
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Esistono molti modi per iniziare a praticare Mindfulness, che si possono eseguire ovunque e in qualsiasi momento. L’ascolto del corpo, delle emozioni e il respiro sono importanti, così come tenere un diario di pratica. Consapevoli che la Mindfulness non è una meta da raggiungere ma il viaggio di una vita. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
Pubblicato:
19 set 2023
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 010: Porta La Tua Mindfulness Nel Mondo: La vera sfida della Mindfulness è portare i suoi frutti nella vita di tutti i giorni e in generale nelle nostre relazioni con il mondo. di Mindfulness in Voce