La Soluzione Sei Tu - Come Realizzarti in Ogni Ambito della Vita

Di Elvis Crespi

Potrete realizzarvi solo quando imparerete a far dipendere la vostra felicità soltanto da voi stessi, ovvero quando riuscirete ad eliminare tutto ciò che influisce negativamente sulla vostra esistenza.

"La soluzione sei tu" è una guida in cui l'autore utilizza le sue competenze di personal coach per permettervi di comprendere quali sono le vostre potenzialità, al fine di raggiungere la vostra realizzazione personale, professionale e finanziaria.

Argomenti trattati nella guida:

- l'autostima, l'indipendenza emotiva e spirituale;

- l'indipendenza fisica;

- la realizzazione professionale e l'indipendenza economica;

- l'assertività e la comunicazione efficace;

- il linguaggio del corpo;


Elvis Crespi, classe 1979, si occupa di self-publishing, web marketing, brand development, start up business, crescita personale e coaching. Oltre ad essere scrittore e coach, è anche amministratore della società Bio S.R.L..

• Lingua: Italiano
• Editore: Elvis Crespi
• Data di uscita: 21 gen 2014
• ISBN: 9788868854393

Anteprima del libro

Crespi

CAPITOLO 1: PREFAZIONE

Quando gli altri credono in voi, voi riuscite a realizzare grandi cose. Avete mai pensato a quali obiettivi potreste raggiungere se voi, per primi, credeste in voi stessi?

I ricchi hanno una grande libreria, i poveri hanno una grande televisione: questo aneddoto di Jim Rohn ci fa capire che le persone di successo il più delle volte arrivano nella loro posizione grazie alla conoscenza, e la conoscenza si apprende nei libri. Tramite i libri possiamo confrontarci con i grandi filosofi e i poeti del passato, tramite i libri possiamo apprendere le arti e i lavori, tramite i libri possiamo capire la realtà, l'economia, la complessa rete dei rapporti sociali e anche il rapporto con noi stessi. In questo mondo in continua evoluzione, la cultura e la conoscenza rappresentano la vostra ultima possibilità di realizzarvi.

Siete soddisfatti della vostra vita, della vostra posizione lavorativa e della qualità dei vostri rapporti interpersonali e sentimentali? No? E allora cosa state aspettando a cambiare una situazione che non vi soddisfa, che non vi fa svegliare al mattino con quell'entusiasmo che rende unico e speciale ogni minuto della vostra esistenza?

Molte persone dicono che gli eventi che ci accadono guidano la nostra esistenza ma questo non è vero perché se è vero che un accadimento può portarci in una certa direzione, è anche vero che abbiamo successivamente la possibilità di mutare quella direzione. Non è perfetta l'esistenza di colui che è scevro da problemi, è invece perfetta la vita di colui che sa risolvere sempre i problemi che la vita pone. Una vita esente da difficoltà non può esistere, una vita priva di problemi è un'utopia, ma una vita semplice, ove i problemi trovano una soluzione, può effettivamente esistere. La mente è paradossale in quanto riesce a rendere invalicabili anche gli ostacoli più piccoli: ha la capacità di farci vedere un burrone al posto di una piccola buca. Ma una mente che agisce in questo modo ci impedisce di avere una vita soddisfacente. E' per questo motivo che alcune persone vivono in una notte eterna che non permette al sole di sorgere.

Se vivete come la maggioranza delle persone, alla fine della vostra vita, in punto di morte, avrete dei rimpianti, come quello di non aver portato ilarità e gioia nelle vostre giornate, come quello di non aver espresso i sentimenti ai vostri cari, come quello di aver sottratto tempo alla vostra compagna e ai vostri figli per dedicarlo al lavoro, come quello di aver vissuto una vita condizionata da altri. Non permettete che questo accada. Scegliete di essere felice non domani, non tra diversi anni, ma ora! Vivete il presente.

Si può imparare ad essere felici e realizzati nella propria esistenza anche quando tutti e tutto sembrano osteggiarci? La riposta è si! E imparerete ad essere felici quando raggiungerete l'indipendenza del vostro spirito. Potrete realizzarvi solo quando imparerete a far dipendere la vostra felicità solo e soltanto da voi stessi.

Attraverso questa guida, vi affiancherò nel vostro percorso di crescita personale. Alla fine di questo percorso sarete diventati i registi della vostra vita e non più soltanto gli spettatori. Se non pianificherete le vostre vite, qualcun' altro lo farà al vostro posto. Volete forse che accada questo?

Prendete, dunque, la vostra postazione e preparatevi a dirigere quella che sarà la migliore rappresentazione teatrale a cui avrete mai assistito, l'unica interpretata e diretta da voi.

E. Crespi

CAPITOLO 2: COME REALIZZARE LA VOSTRA INDIPENDENZA EMOTIVA E SPIRITUALE

VALUTATE QUANTO SIETE LONTANI DAL RAGGIUNGIMENTO DELLA FELICITA'

Se, nella vostra vita, l'approvazione di terze persone vi condiziona, ovvero date maggior peso all'opinione altrui rispetto alla vostra, siete dipendenti dagli altri: sono loro che dominano la vostra esistenza e che decideranno per la vostra felicità o per la vostra infelicità.

Se passate tutta la vostra giornata a lamentarvi di tutto, se non siete mai propositivi e non vi attivate mai per cambiare una situazione che non vi aggrada, gli altri domineranno la vostra vita. I vostri colleghi di lavoro saranno liberi di rovinarvi la giornata, il vostro capoufficio di non farvi passare una notte serena, i politici di rovinare la vostra situazione patrimoniale. E' in questi frangenti che il ritardo nell'arrivo di un tram può farvi arrabbiare, che la fila alla cassa di un supermercato può infastidirvi, che una persona che non vi dà la precedenza mentre guidate può farvi alterare. Ogni arrabbiatura può rovinare attimi della vostra giornata, ogni cambiamento negativo del vostro stato d'animo può rendere poco felice l'intera vostra vita. Chiedetevelo: ne vale la pena? Volete permettere ad altri di comandare i vostri stati d'animo? Se permettete questo, sarete ben lontani dal raggiungere la felicità. Se permettete questo, fare in modo che le invidie e i rancori possano minare il vostro cammino di realizzazione personale e professionale. In queste situazione, gli stati d'animo vi controllano, e ciò non è auspicabile. Raggiungere un equilibrio perfetto significa vivere una vita in cui ogni stato d'animo negativo è controllabile e dominabile. Una vita in cui la collera, la rabbia e l'odio si possono tramutare in tranquillità, gioia ed equilibrio.

Voi come affrontate la vita? Leggendo le seguenti affermazioni, valutate quanto siete lontani o vicini alla felicità e alla realizzazione.

Evitare le emozioni: l'errore più grande che un individuo possa fare per evitare le emozioni negative consiste nell'evitare alcune sfaccettature delle emozioni. Molte persone cercano di evitare alcuni sentimenti per paura di vivere emozioni negative. Ma quanto gretta e priva di significato è una vita senza amore e senza affetti? Evitare le emozioni per paura di viverne di negative è come non vivere per paura di morire. Imparate, invece, a gestire le emozioni negative e a non permettere che soffochino la vostra felicità. La tristezza non si può evitare: deve fungere, piuttosto, da catalizzatore e non da ostacolo alla propria realizzazione.

Essere per avere: finché sarete convinti che bisogna necessariamente essere per avere, non sarete mai i padroni della vostra felicità. Se non siete nati oggettivamente belli, è vero che nei rapporti con l'altro sesso sarete svantaggiati, ma deve forse questo condizionare una vita sentimentale felice? No, non deve! E questo è ampiamente dimostrato dalle migliaia di coppie felici che non brillano per prestanza fisica. Su internet, nei blog e nei forum si leggono frasi di sconsolata rassegnazione da parte di ragazzi, anche molto giovani, che sostengono che la loro vita è infelice perché nati non fisicamente belli. Nella nostra società, basata sull'apparire, essere poco piacenti può rappresentare un problema, ma attenzione: può, non deve! La sottile differenza è questa: se fate in modo che un potenziale problema diventi un vero problema, avete imboccato la strada perfetta per complicarvi la vita. Ci sono centinaia di persone poco gradevoli sotto il punto di vista estetico che si sono realizzate in ogni ambito della vita: prendete esempio da queste. Se vi lamentate in continuazione per come siete e non sapete accettarvi o non vi impegnate per cambiare, avrete una vita fatta di rassegnazione e frustrazione, in poche parole un'esistenza costellata di fallimenti.

Conoscere la mente: siete sicuri di conoscere ogni aspetto della vostra mente? Ma soprattutto, siete sicuri di esserne padroni? Ogni aspetto che sfugge al vostro controllo può