Habit Stacking - Come cambiare un'abitudine in trenta giorni

Di The Blokehead

Un metodo semplice, rapido ed efficace per liberarvi di ciò che vi impedisce di realizzare il vostro massimo potenziale e per cambiare un'abitudine limitante trasformandola in un fattore di successo.

• Lingua: Italiano
• Editore: BadPress
• Data di uscita: 21 mar 2016
• ISBN: 9781507133453

Anteprima del libro

Habit Stacking

Come cambiare un'abitudine in trenta giorni

Yap Kee Chong

8345 NW 66 ST #B7885

Miami, FL 33166

Edizione Digitale

Copyright 2014

Titolo originale

Traduzione di

NicolaMenicacci

Tutti i diritti riservati. Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta o usata in nessuna forma e con nessun mezzo, sia esso elettronico o meccanico. Non è consentito registrare o fotocopiare nessuna delle idee o consigli forniti in questo libro.

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Sommario

Publishers Notes

Capitolo 1- Habit Stacking

Capitolo 2- Giorno 1 - 10

Capitolo 3- Giorno 11 - 15

Capitolo 4- Giorno 16 - 20

Capitolo 5- Giorno 21 - 30

Capitolo 6- 20 Consigli extra su come iniziare il processo di cambiamento e su come restare motivati

About The Us

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Nota dell'Editore

Avvertenza

Lo scopo della presente opera è quello di fornire materiale informativo e di supporto. Il suo scopo non è quello di fornire diagnosi, trattamenti o cure, né prevenire nessun problema di salute, né intende sostituire un parere medico. Nessuna azione dovrà essere intrapresa basandosi soltanto su quanto scritto in questo libro. Consultate sempre il vostro medico o un operatore abilitato nel settore della salute prima di adottare uno qualsiasi dei suggerimenti presenti in questo libro o trarre da esso consluzioni.

L'Autore e l'Editore declinano espressamente ogni tipo di responsabilità per ogni danno, perdita o rischio, sia esso personale o di altra natura, che sia conseguenza, diretta o indiretta, dell'uso o dell'applicazione di quanto contenuto in questo libro.

I prodotti menzionati nella presente opera sono marchi di proprietà dei rispettivi proprietari. Nessuno di essi ha sponsorizzato, autorizzato, sostenuto o approvato questo libro.

Leggere sempre le informazioni fornite dai produttori e presenti nelle etichette, prima di utilizzarli. Autore ed editore non sono responsabili per le claims avanzate dai produttori.

Edizione digitale 2014

Prodotto negli Stati Uniti d'America

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Capitolo 1- Habit Stacking

Tutti noi abbiamo delle abitudini che vogliamo cambiare o delle quali ci vogliamo liberare. Per farlo, potremmo provare a smettere all'improvviso, o provare a farlo leggendo libri, guardando video o modificando alcune circostanze delle nostre vite che secondo noi rendono tale abitudine un focus, ma spesso siamo frustrati e scoraggiati: l'abitudine rimane, non vuole assolutamente abbandonarci! È qui che arriva lo habit stacking l'accatastamento delle abitudini.

Derfinizione di Habit